●桂圓紅棗茶
桂圓,益心脾,補氣血。有滋補強體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效。
紅棗,味甘性溫,具有補氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的補血圣品。
哪些人適宜喝?
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧,能夠從內到外地喚起好氣色,延緩衰老。
哪些人不宜喝?
由于桂圓偏熱性,多食容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?;鹆娛⒌哪贻p人也要少喝,以免上火。
由于棗含糖量高,糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化,吃太多會影響到排便。
最佳喝法:
桂圓5顆、紅棗5顆,用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。