有些中藥泡水當(dāng)茶飲,對(duì)人體既有很好的保健作用,又能起到治療某些疾病的作用。用中藥泡茶,最好用沸水,并選擇容量較大的茶具,沖泡后需要加蓋燜5-10分鐘,下面介紹一些常用的可用來(lái)泡茶的中藥組合,僅供參考。
(以下每組藥物各取10克,泡水代茶飲即可)。
制首烏+決明子
制首烏可補(bǔ)血通便,決明子有化痰降血脂的作用,因此,該組合適用于免疫力低下、高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、便秘、心血管疾病患者,以及工作緊張、飲食無(wú)規(guī)律者、記憶力減退、老年癡呆癥者。
黑芝麻+胡桃肉
黑芝麻有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用,胡桃肉可補(bǔ)腎添元?dú)?,該組合適用于工作節(jié)奏緊張,常感疲勞者;身體虛弱之人士,免疫力低下者;內(nèi)分泌失調(diào),更年期婦女;也適40歲以上的中年人,以及愛(ài)打瞌睡之老年人。
杜仲可補(bǔ)腎除濕,益智仁有固腎的作用,所以適用于尿頻、夜間排尿次數(shù)增多者;排尿困難,尿痛,排尿時(shí)間延長(zhǎng)者;尿液渾濁,尿流變細(xì),常感排尿不盡者,以及腎功能不全、腎性高血壓等患者。
薏米+知母
薏米具有清濕熱、抗病毒的作用,知母可清熱滋陰,所以該組合適用于口腔有異味者;有青春痘,扁平疣等皮膚問(wèn)題者;減肥人士以及糖尿病患者。
白菊花可清肝明目,麥冬可滋陰利咽,所以適用于長(zhǎng)期受電腦、手機(jī)、電視輻射者;工作節(jié)奏緊張、無(wú)暇保養(yǎng)者;二目干澀、眩暈者;經(jīng)常戶(hù)外工作,常受紫外線(xiàn)輻射人士。
肉蓯蓉具有溫陽(yáng)通便的作用,虎杖可清熱解毒、清肝利膽、活血化瘀、瀉下通便、化痰止咳。所以適用于飲酒過(guò)量、肥胖、便秘、冠心病者;常感困倦者;長(zhǎng)有雀斑、黃褐斑、老年斑者。
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