艾草孕婦可以吃嗎？孕婦吃艾草有什么好處

　　大家都知道懷孕期間飲食很重要，否則會(huì)影響腹部胎兒。艾葉在生活中被廣泛使用，很多人不僅用它來暖和身體，還吃它來提高身體的抵抗力。懷孕期間很多飲食都需要禁忌，那么，艾草孕婦可以吃嗎?孕婦吃艾草有什么好處呢?

艾草孕婦可以吃嗎？

　　孕婦是可以吃艾葉的，尤其到了孕晚期的時(shí)候，孕婦活動(dòng)起來不方便，這時(shí)候身體的血液循環(huán)就會(huì)降低，很容易出現(xiàn)局部酸痛的現(xiàn)象，這時(shí)候吃艾葉可以促進(jìn)孕婦的血液循環(huán)。而艾葉具有祛寒和補(bǔ)氣血的功效，不僅能幫助孕婦將體內(nèi)寒氣去除，還能給孕婦補(bǔ)氣血和安胎，有效的防止流產(chǎn)的發(fā)生。所以孕婦吃艾葉是比較好的，但要注意控制食用量。

　　艾葉通過加工以后，還可以制作成艾絨，也可以買一些艾絨給孕婦使用。在購買艾葉的時(shí)候，一定要看它的材質(zhì)，干燥的艾葉邊緣會(huì)有不規(guī)則的鋸齒，而好的艾葉，表面會(huì)很干凈，質(zhì)地也很柔軟，口感會(huì)更好。孕婦在吃艾葉的時(shí)候，可以用它煮雞蛋吃，還能在做排骨的時(shí)候放幾片進(jìn)入，也能起到很好的作用。

孕婦吃艾草有什么好處

　　1、對于孕婦食用艾草可以安胎，現(xiàn)代對艾葉的研究表明艾葉有較好的預(yù)防疾病及康復(fù)保健作用。

　　2、艾葉中的揮發(fā)油有抗菌抗病毒作用，能避疫驅(qū)病邪，還有一定的免疫增強(qiáng)作用。

　　3、艾草可增加孕婦的睡眠和食欲，保持愉快心情，增加氣色，對惡露顏色、數(shù)量、氣味、出血量均無不良影響。

孕婦吃艾草的做法

　　1、艾葉餅

　　【做法】將艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個(gè)個(gè)艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，并有少許的艾葉苦味，吃后齒頰留香。

　　【作用】有美容養(yǎng)顏的功能，是婦女坐月子的理想點(diǎn)心，并對感冒有一定的治療作用。

　　2、母雞艾葉湯

　　【做法】老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2～3次食用。

　　【作用】補(bǔ)氣攝血，健脾寧心，適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。

　　3、艾葉甜湯

　　【做法】艾葉15克，白糖20克，共煮湯飲用。

　　【作用】清熱利濕，活血化瘀，適用于婦女經(jīng)來煩燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數(shù)無力等。

　　4、艾葉阿膠粥

　　【做法】阿膠20克，干艾葉10克，紅糖1大匙。干艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘，倒出藥汁。將阿膠搗碎，加入藥汁中，煮至完全溶解(邊煮邊攪)，加紅糖拌勻。

　　【作用】月經(jīng)期間經(jīng)量過多時(shí)服用。每日2次適合。

　　相信大家已經(jīng)知道孕期是可以使用艾草的，而且對孕婦來說還是有一定好處的，但是一定要注意適量。如果不會(huì)使用艾草的朋友可以參考一下文中介紹的方法，希望能幫到大家。