簡介： 1、口蘿卜丸子粉絲湯 做法:肉餡加蔥姜末.加勺料酒生抽蠔油.少許鹽.雞精.白胡椒.加勺花椒水.淀粉,攪拌均勻; 上勁鍋中放水,水開后小火下丸子煮至漂起,中火放入粉絲和蘿卜,加鹽少許加白胡椒粉少許加雞精少許加香油少許... 瀏覽全文 >>

簡介： 四君子湯是著名的古方劑，出自宋代《太平惠民和劑局方》，由人參（后人多以黨參代替）、白術(shù)、茯苓和（炙）甘草四味中藥組成。為什么叫四君子呢，因?yàn)樗奈吨兴幎际歉蕼睾途徶?，不熱不燥，適度施力，補(bǔ)性平和猶如君子。 中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為... 瀏覽全文 >>

簡介： 國慶假期第三天，澤宇為期半個月的瘋狂加班日終于告一段落，她決定哪都不去和閨蜜約個“養(yǎng)生局”。
“上午睡到自然醒，去王府井逛逛，順便去新開的那家知嘛健康打卡，喝個黑枸杞陳皮拿鐵。晚點(diǎn)再去泰式SPA館做... 瀏覽全文 >>

簡介： 北方已經(jīng)開始了秋褲大戰(zhàn)
而南方最近的天氣
陰晴不定
早上上班穿什么的都有
有穿短袖的
也有穿毛衫的

今年秋天已經(jīng)來得很早了
有些人已經(jīng)暗戳戳
開始了秋冬“養(yǎng)生三件套”
喝茶、泡腳、早睡覺


干貨早... 瀏覽全文 >>

簡介： 如今，人們對于養(yǎng)生的概念也開始格外的重視起來，由于年齡的不斷增長，人體各個機(jī)能也開始不斷的下降，身體也會隨之迎來很多疾病的侵襲，如果我們能夠在生活當(dāng)中學(xué)會一些關(guān)于養(yǎng)生的小知識，這樣的話不僅能夠使我們的身體更加健... 瀏覽全文 >>

簡介：　中醫(yī)養(yǎng)生之道 調(diào)理5大身體　　曾經(jīng)，我們的身體，清爽敏感，睡得香甜，起得迅速，感知并排斥各種不利的因素，保持健康自在的狀態(tài)。而后，不知從哪天起，我們的身體變得麻木了，“鈍感”了。我們的眼睛、腸道、精神常常感覺... 瀏覽全文 >>

簡介： 針灸的作用　　1、可以調(diào)節(jié)陰陽平衡　　進(jìn)行針灸的時候主要是通過經(jīng)絡(luò)腧穴配伍和針刺的時候發(fā)來實(shí)現(xiàn)的，如果是胃火熾盛引起的牙齒疼痛，這說明身體里面陽氣偏盛，需要清胃瀉火，對足陽明胃經(jīng)腧穴內(nèi)庭進(jìn)行針灸就可以了。可以... 瀏覽全文 >>

簡介：中藥是我國傳統(tǒng)的藥材，在治療一些疾病方面有很顯著的效果，但是吃中藥一直都是有禁忌的，吃中藥不能吃什么?大家在醫(yī)院開了中藥之后醫(yī)生也會告訴大家。中藥和西藥可以一起吃嗎，一直是困擾患者的問題。想知道一定要繼續(xù)看哦... 瀏覽全文 >>

簡介：落枕是一種很常見的癥狀，多數(shù)的人在生活中都會遇到這個問題，出現(xiàn)了落枕之后頸部會有不適的癥狀，這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)能夠引起人們落枕的原因有很多，大家要特別的注意一下，怎么預(yù)防落枕比較好呢?下面會有詳細(xì)的介... 瀏覽全文 >>

簡介：多數(shù)人在生活中都會遇到上火的情況，上火之后身體會有多種不適的癥狀，一旦出現(xiàn)了上火的情況，人們應(yīng)該怎么辦呢?在平時能夠引起人們上火的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么能夠改善上火的癥狀呢?下面會有詳細(xì)的介紹。... 瀏覽全文 >>

簡介：剛剛度過一個難忘的中秋節(jié)，雖然中秋節(jié)大部分人都放假了，但是人們的體力、精力的損耗也是不小的，在秋季我們需要及時的調(diào)理和補(bǔ)養(yǎng)，所以說今天小編就來告訴大家，中秋節(jié)過后應(yīng)該如何保健養(yǎng)生的小知識，讓我們健康迎國慶，擁有一個... 瀏覽全文 >>

簡介： 養(yǎng)肝的食物有哪些 香椿?香椿被稱為“樹上蔬菜”，又叫香椿芽、香樁頭等，是香椿樹的嫩芽。中醫(yī)以為，香椿味苦、性平、無毒，有開胃爽神、祛風(fēng)除濕、止血利氣、消火解毒的成效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及臨床經(jīng)驗(yàn)也標(biāo)明，香椿能保... 瀏覽全文 >>

簡介：你了解夏天攝生的食物有哪些嗎？夏天氣候酷熱而生機(jī)旺盛，中醫(yī)以為心的陽氣在夏天最為旺盛，所以夏天更要留意心臟的攝生保健。下面就為您解答夏天攝生的食物有哪些。?夏天攝生的食物有哪些 1、苦瓜 中醫(yī)學(xué)以為，夏天心火易亢... 瀏覽全文 >>

簡介：大麥茶是營養(yǎng)價值比較高的一種茶，不僅是夏季避暑的良飲，一起也是很多女性瘦身的首選，那么，大麥茶哪些人不能喝呢？下面我們一起來看看吧。 大麥茶哪些人不能喝?1、腸胃欠好的人 腸胃欠好的人最好不要喝大麥茶，因?yàn)榧偃邕@一類... 瀏覽全文 >>

簡介：立秋,是秋天的開始。秋季是由熱轉(zhuǎn)涼,再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性時節(jié)，陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐步轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r期，也是人體陰陽代謝呈現(xiàn)陽消陰長的過渡時期。 　　中醫(yī)認(rèn)為肺主秋季，而燥又為秋季之主氣，肺為“嬌臟”，... 瀏覽全文 >>

簡介：方阿姨本年快50了，像她這個年紀(jì)的人，身體多少會出問題，有時候會經(jīng)常出現(xiàn)疲乏無力，焦躁，幾天下來皮膚也變得越來越差了。 這天方阿姨為了緩解下心情，就約了幾個同伴一起去郊游，但是在路上她發(fā)現(xiàn)其間一個伙伴明顯和旁人不... 瀏覽全文 >>

簡介：第一個優(yōu)點(diǎn)：避免秋燥進(jìn)入秋天之后，盛暑情形還要繼續(xù)很長一段時刻，直到處暑節(jié)氣今后，南方地區(qū)乃至要到白露。在綿長秋老虎的折磨下，容易秋干物燥，出現(xiàn)上火，心煩氣躁，疲累衰弱的情況。此刻多喝茶性中正平和的烏龍茶，可以有用地改... 瀏覽全文 >>

簡介：
藥食補(bǔ)腦 古今健腦，一般是以補(bǔ)肝腎、益精血、益元?dú)狻⒒钛}為主，化濁痰、開清竅為輔，應(yīng)當(dāng)辨證施補(bǔ)。掌握以食補(bǔ)為主、藥補(bǔ)為輔的原則，多吃一些對腦有利的食物，如核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻類... 瀏覽全文 >>

簡介： 中醫(yī)攝生保健知識 　　5分鐘溫水澡有助增強(qiáng)早餐胃口　　早餐是比較重要的一頓飯，彌補(bǔ)足夠的能量和營養(yǎng)才能讓一天變得精力充沛，不過現(xiàn)在許多上班族因?yàn)閴毫Υ蠛蜁r刻急迫，經(jīng)常會出現(xiàn)起床后沒有胃口，長時刻這... 瀏覽全文 >>

簡介： 中醫(yī)食療與攝生 　　百合為百合科植物百合鱗莖的鱗葉，老練于金秋季節(jié)，為藥食同源的佳品，具有潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏等作用?；加芯徛粑兰膊　⒏昶诰C合征者每天吃點(diǎn)百合，對緩解病癥大有裨益... 瀏覽全文 >>

簡介： 主題：胡蘿卜拌金針菇 食材：金針菇300克，胡蘿卜1根，大蒜、香油、花椒油、香蔥、食醋適量 做法： 1、將胡蘿卜洗凈切絲，鍋中燒水后將胡蘿卜略微焯燙一下過水放涼撈出控水備用； 2、金針菇去掉根部后撕開洗凈，放入水中焯燙1分鐘后... 瀏覽全文 >>

簡介：
肝臟是人體代謝的器官。動物肝臟的品種有很多，有些人以為肝臟很有養(yǎng)分，有些人以為應(yīng)該少吃。那么，動物肝臟究竟能不能吃？有沒有養(yǎng)分呢？ ? 　　吃肝臟會中毒嗎？ 　　肝臟就像一個巨大的“化工廠”，它是動物... 瀏覽全文 >>

簡介： 清熱去火苦瓜首當(dāng)其選，苦瓜具有清熱消暑、滋肝明目、促進(jìn)胃口的成效，苦瓜盡管味苦，但是卻有許多其他蔬菜所沒有的營養(yǎng)價值，但是苦瓜做得欠好會有一股苦味，怎么炒苦瓜不苦，苦瓜怎么做好吃呢？?
常見的去除苦瓜苦味的方法有：　... 瀏覽全文 >>

簡介：夏天帶來的高溫讓很多人感到身體不適因此，在夏季要學(xué)會一些養(yǎng)生保健小知識
精心整理了幾條關(guān)于夏天實(shí)用的小知識學(xué)會這幾條過一個健康的夏天吧一、夏令飲食宜維生從營養(yǎng)保健的角度講夏季養(yǎng)生保健飲食宜維生素化β-... 瀏覽全文 >>

簡介：不知道咱們在早上起床的第一件事是什么？其實(shí)咱們在早上起床之后有一個時刻段假如能夠在這個時刻段養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣的話，那么能夠保證咱們的身體健康。今日小編給咱們帶來的就是一些關(guān)于早上起床之后的攝生小常識，僅... 瀏覽全文 >>