容易鼻出血？常食綠豆鮮藕湯能改善

　　山西的李陽家有一個小男孩,9歲了,特別可愛,就是有點瘦,臉色也有點發(fā)黃。有一天我去他家做客,大人們正聊得興起,那個孩子流鼻血了。李陽趕緊去給他止血,一邊忙活一邊跟我說,這個孩子一到秋天就愛流鼻血。我建議他,不妨常給孩子做些綠豆鮮藕湯喝,對治療鼻出血很有效。李陽按我的建議堅持做了,過了一段時間,他打來電話,孩子不怎么流鼻血了,就算流量也很少,不像以前流得那么多了。

　　綠豆味甘性寒、清熱解毒的功效想必不用多說大家也都知道。在炎熱的夏季,喝一點綠豆湯消消火氣,身體立馬就會清涼起來。

　　蓮藕味甘性寒,具有涼血止血的功效,《本草經(jīng)疏》中就記載了“藕生者甘寒,能涼血止血、除熱清胃,主消散瘀血、吐血、口鼻出血等……”熟用還能補(bǔ)益脾胃。平常人們吃蓮藕,大多把藕節(jié)丟掉了。實際上,藕節(jié)是一味極好的止血良藥,止血散瘀的療效非常好。不管是肺、肝還是胃火旺造成的鼻出血,用這個方子都能夠起到很好的治療作用，蓮藕甜脆爽口,含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素K、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),因此,食用蓮藕可補(bǔ)五臟之虛,強(qiáng)壯筋骨,補(bǔ)血養(yǎng)血。此外,蓮藕中豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用,因此對于流鼻血的人極為合適。

　　具體做法：取綠豆50克,鮮藕200克。將鮮藕洗凈、切片,并將藕節(jié)剖為四,備用。將綠豆淘洗干凈,放入砂鍋,加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分鐘,待綠豆熟爛,放入藕片及藕節(jié),繼續(xù)用小火煨煮30分鐘,煨煮至綠豆酥爛、藕熟、湯汁黏稠即成。

　　用法用量：早、晚2次分服。

　　功效：清涼止血。適用于鼻出血