榴蓮不能搭什么一起吃 榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　生活中，榴蓮是一種十分常見(jiàn)的水果，它氣味特殊，但還是有很多人喜歡吃榴蓮。榴蓮對(duì)人的身體也是有很多好處的，但是，吃榴蓮也要注意，有些是不能一起吃的。那么，榴蓮不能和什么一起吃呢?榴蓮有哪些功效與作用?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。

榴蓮不能搭什么一起吃

1、榴蓮搭山竹：堵塞腸道引起便秘

　　榴蓮不能和山竹一起吃是民間的一條禁忌;榴蓮和山竹植物纖維含量都超高，一起進(jìn)入胃部，會(huì)吸收水分，在胃里膨脹，引起身體的不適;食用過(guò)量會(huì)因膨脹將人體的腸道堵塞住，引起便秘，讓人難受萬(wàn)分。

2、榴蓮搭茄子：上火咽喉痛

　　茄子和榴蓮一起吃最容易引起上火，輕者咽喉痛，重者便秘，臉上生痘、口腔潰瘍等，所以二者混吃對(duì)身體不好。

3、榴蓮搭酒：血管阻塞

　　榴蓮本是易上火之物，在酒中的酒精作用下，對(duì)身體健康非常不利。特別是患糖尿病人士，會(huì)出現(xiàn)血管阻塞的情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)爆血管。榴蓮搭酒死亡的案例也有，所以一定要小心，喝酒不吃榴蓮，吃榴蓮別喝酒。

4、榴蓮搭牛奶：引發(fā)心臟病

　　榴蓮+牛奶毒過(guò)眼鏡蛇，兩者一起吃會(huì)引發(fā)心臟病，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致血壓突發(fā)性升高至猝死。所以榴蓮不能和什么一起吃大家一定要弄清楚，喜歡榴蓮和牛奶的朋友，不小心吃了如果有不適，一定要及時(shí)的去醫(yī)院。

5、榴蓮搭可樂(lè)：猝死

　　榴蓮和可樂(lè)同吃，最容易引起咖啡因中毒，誘發(fā)心臟病，情況嚴(yán)重的人會(huì)突發(fā)性猝死。為了身體的健康，吃榴蓮遠(yuǎn)離可樂(lè)，喝可樂(lè)別吃榴蓮。

6、榴蓮搭螃蟹：胃不適

　　榴蓮不能和螃蟹同食，不然會(huì)引起胃部不適，會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃痙攣等情況，對(duì)身體的健康影響還是很大的。

7、榴蓮搭荔枝：火氣大

　　一個(gè)荔枝三把火，榴蓮又是大補(bǔ)水果，榴蓮和荔枝一起吃無(wú)疑是火上加火，所以不能一起吃。上火的滋味也是很不好受的，例便秘、口腔潰瘍、咽喉疼等，為了健康著想，兩者千萬(wàn)別混在一起吃。

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類(lèi)，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類(lèi)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

　　2、榴蓮擁有特殊的氣味，雖有人認(rèn)為其臭如貓屎，但也有人認(rèn)為其香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開(kāi)胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、防止便秘。

　　3、榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在民間有“一只榴蓮三只雞”的說(shuō)法。一只榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。在“榴蓮之鄉(xiāng)”的泰國(guó)，經(jīng)常用榴蓮給病后患者、產(chǎn)后的婦女補(bǔ)養(yǎng)身子。取榴蓮的果核和內(nèi)瓤用來(lái)燉雞湯可滋補(bǔ)益氣、去胃寒。

　　關(guān)于榴蓮不能和什么一起吃就跟大家講到這里了，當(dāng)然榴蓮也是種糖份和熱量都十分高的水果，所以建議平時(shí)適量吃吃即可。