2、油膩的食物
身體濕氣重的人平時(shí)要多注意自己的飲食習(xí)慣,多食用一些清淡天然的食物,多飲用一些開(kāi)水,可以幫助我們很好的除掉身上的濕氣和排毒。但是油膩的食物會(huì)加重我們的濕氣和不利于我們的排毒,所以平時(shí)有濕氣的人應(yīng)該盡量的少食用一些油膩的食物哦。
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