簡介：《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·宣明五氣篇》中認(rèn)為五勞是指久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋；七傷是憂愁思慮傷心，大怒氣逆?zhèn)?，寒冷傷肺，大飽傷脾，房勞過度、久坐濕地傷腎，恐懼不節(jié)傷志，風(fēng)雨寒暑傷形。總的說來，這些均為諸虛百... 瀏覽全文 >>

簡介：小小五味子，看著簡單嬌小，其實用好可有大妙處。五味子始載于東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》，“主益氣，補(bǔ)不足，強(qiáng)陰，益男子精”，列為上品。唐代《新修本草》載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名，該名一... 瀏覽全文 >>

簡介：民間素有巧用山楂和其他食藥材配伍，用于治療和緩解多種身體不適，比如降脂、活血，緩解腰膝酸軟疼痛等。作為秋季含鈣量最高的水果，山楂對于大家來說并不陌生，它每百克果肉中含鈣52毫克。尤其適合老人和小孩食用。 此外，山楂... 瀏覽全文 >>

簡介：中藥枇杷葉是一種藥材，而且也是一種可以治療疾病和保健作用的食材，它可以泡茶也可以煮粥食用。中藥枇杷葉的功效有很多，比如說可以起到清熱解毒的作用，還可以有治療咳嗽的作用，來看看中藥枇杷葉的一些保健功效。
中藥枇杷... 瀏覽全文 >>

簡介：濕氣這種情況是可以由于很多的原因?qū)е鲁鰜淼囊环N疾病，這種疾病發(fā)生以后，是會對我們的生活產(chǎn)生一定程度的影響的，但是這種疾病是可以通過一些藥物來有效的制止的，治療濕氣的藥物有很多，但是很多人都不知道它的具體藥物，或者... 瀏覽全文 >>

簡介： 　　中醫(yī)認(rèn)為，未病先防為“上醫(yī)”，那么該如何防病呢？除了生活方式要健康，中醫(yī)養(yǎng)生方法之一艾灸有很好的延年益壽功效。通過灸身體某些特定穴位，可以養(yǎng)護(hù)陽氣、防病保健。由于人在不同時期具有不同的生理特點，不... 瀏覽全文 >>

簡介：血栓是什么？這一聽就是跟血液有關(guān)的。簡單來說，血栓指就是血液內(nèi)因各種因素而形成的異常血凝塊。這些血凝塊不僅會導(dǎo)致血流不暢，還可能會誘發(fā)冠心病、腦梗死等心腦血管疾病。雖然血栓危害不小，但血栓形成后，大家是沒有辦法... 瀏覽全文 >>

簡介：夏天冰涼的食物吃太多，而且經(jīng)常會吹空調(diào)，再加上降雨頻發(fā)，容易造成人體內(nèi)的濕氣過盛，所以夏季非常有必要祛濕氣。我們生活中有很多食物其實是不適合濕氣很重的人去食用的哦。一起看看濕氣重不能吃什么？1、生冷的食物生冷屬... 瀏覽全文 >>

簡介：高血壓患病率很高，基本上每4-5個成年人當(dāng)中就有一個高血壓，可見高血壓的發(fā)病率之高！其實高血壓只要做好平時的護(hù)理，進(jìn)行飲食調(diào)理就可以穩(wěn)定血壓，能夠有效的避免并發(fā)癥，所以高血壓的飲食是相當(dāng)關(guān)鍵的，應(yīng)該多吃能夠降壓的食物... 瀏覽全文 >>

簡介：　　在三伏這40天期間，人體的陽氣最為旺盛，體內(nèi)的凝寒之氣處于易解的狀態(tài)，這時配合補(bǔ)虛助陽，帶溫散寒的藥物，最容易把在蟄伏狀態(tài)的冬病之邪消滅。在三伏天治療“冬病”，不但可趁“伏天”陽氣旺盛之勢祛... 瀏覽全文 >>

簡介：現(xiàn)在不少人體內(nèi)有濕氣。體內(nèi)濕氣重的人常常會感覺四肢無力，身體疲乏，活動時關(guān)節(jié)發(fā)緊、不靈活，且常常覺得頭腦昏沉、記憶力減退。在夏季，濕氣重往往會導(dǎo)致食欲變差。到了飯點卻沒有饑餓感，吃一點兒東西就感覺胃脹，吃飯過程中... 瀏覽全文 >>

簡介：小茴香氣味芳香，是南方廚房必不可少的原料。它和孜然長得很像，滋味香氣也類似。作為一種藥食同源的藥材，它也有獨特的功效。小茴香性溫，味辛，入腎、膀胱、胃經(jīng)以及胞宮，可溫肝腎、暖胃氣、散塞結(jié)，常用來治療中焦有寒、食欲減... 瀏覽全文 >>

簡介：減肥似乎永遠(yuǎn)是愛美的女性們最關(guān)注的話題，尤其是到了夏天，減肥問題更是被她們重視，但是天氣太過炎熱的情況下，運(yùn)動量減小了，多數(shù)人還是會通過調(diào)理飲食來達(dá)到減肥目的。那么，哪些蔬菜有助于減肥？黃瓜
黃瓜含有膠質(zhì)、果酸、生... 瀏覽全文 >>

簡介：水腫治療，以通利水道為基本法則。陽水屬實，應(yīng)以祛邪為主，治以發(fā)汗利尿，清熱解毒等法；陰水屬虛，治以扶正祛邪，健脾宣肺，溫陽利水。如陽水由實轉(zhuǎn)虛，應(yīng)配合培本扶正之法；陰水復(fù)感外邪，則應(yīng)注意急則治標(biāo)，邪去方治其本。出現(xiàn)重危變證，當(dāng)... 瀏覽全文 >>

簡介： 有些人腸胃非常敏感，稍微吃一點帶刺激性的食物就會鬧肚子，或者是吃了東西不消化，可以試試按摩一下三個穴位，中醫(yī)認(rèn)為，下脘、足三里、四縫等幾個穴位可是穴位里的健胃消食片呢!1、足三里穴脾胃是后天之本，足三里就是人體里... 瀏覽全文 >>

簡介：你是不是還在為每天管不住嘴吃得多而苦惱呢?是不是在為日益臃腫的身材而擔(dān)心呢?下面介紹兩個能有效抑制食欲的神奇穴位，每天三頓飯前堅持按摩，很有效抑制食欲。
一、百會穴
位置：百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點... 瀏覽全文 >>

簡介：據(jù)老中醫(yī)們說膀胱炎大都是由于細(xì)菌感染所引起，但這只限于急性部分。慢性的話，大都是由于尿道結(jié)石或是尿道細(xì)長、排尿不暢所引起的，用中醫(yī)的按摩穴位可以緩解病情，到底怎么按摩呢?1、穴位按摩治療膀胱炎尿意頻繁但排量少，尿... 瀏覽全文 >>

簡介：　　最近天氣轉(zhuǎn)冷，很多抵抗力不好的朋友都出現(xiàn)了感冒、咳嗽的癥狀，感冒可以誘發(fā)心臟病是心臟病，對于平常心臟就不好的人來說就麻煩了，大家不妨常做三個小動作，有助于心臟的保養(yǎng)。
1、下蹲
女性比男性長壽，突其原因，據(jù)稱和蹲... 瀏覽全文 >>

簡介：　　中醫(yī)指出，蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)，具有補(bǔ)益心氣，健脾止瀉，補(bǔ)腎固精等功效。蓮子的食療功效很多，可治脾虛便搪、痢疾、食欲不振;或心腎不交、失眠多夢、心悸，五心煩熱等癥狀。

蓮子的食療功效：補(bǔ)益心氣治失眠多夢
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簡介：傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，牛奶能中和胃酸，對胃潰瘍的康復(fù)有幫助?，F(xiàn)有研究表明，牛奶能促進(jìn)胃酸分泌。所以，胃潰瘍特別是十二指腸潰瘍患者喝牛奶后即出現(xiàn)腹瀉的人不宜喝牛奶。而酸奶中含較多的乳糖酶，容易被消化和吸收，對消化性潰瘍無不... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)食療對于很多疾病都有非常有效的治療作用，便秘就是其中一種。由于現(xiàn)在的生活水平的提高，我們的食物越來越精致，從而患便秘的人也越來越多。今天小編就來給大家推薦幾款治療便秘的健康中醫(yī)食療。... 瀏覽全文 >>

簡介：海帶是很多朋友喜愛的食物。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性味微寒、無毒，具有軟堅散結(jié)、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效。而現(xiàn)在據(jù)研究海帶還有非常顯著的降血糖抗衰老的作用，被很多人成為長壽菜。20世紀(jì)80年代，日本學(xué)者曾對日本平... 瀏覽全文 >>

簡介：平常說的“三高”指的是高血壓、高血脂、高血糖三種疾病。然而如今，這些本來是中老年常患上的疾病，有了逐步年輕化、低齡化的趨勢。其中高血脂的病根主要是飲食，要想把高血脂降下來，依然要從“吃”入... 瀏覽全文 >>

簡介：對于老年人、長期坐著工作的公司白領(lǐng)以及一些從事重體力的勞動者，腰肌勞損依然成為了他們的天敵。作為一種腰部的常見疾病，腰肌勞損不僅使患者腰部疼痛、活動受限，而且還會產(chǎn)生一些并發(fā)癥，使患者的生活質(zhì)量嚴(yán)重下降。那么... 瀏覽全文 >>

簡介：今天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣。大雪到來，風(fēng)寒更盛，我們首先應(yīng)該注意防范風(fēng)寒邪的侵害。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的頭、腳這兩個部位最容易受寒邪侵襲。我們該如何保健這兩個首尾呼應(yīng)的部位，以防大雪節(jié)氣的疾病入侵？... 瀏覽全文 >>