簡(jiǎn)介：我們的生活越來(lái)越好，胃卻越來(lái)越差。有統(tǒng)計(jì)顯示，全球共有5億胃病患者，中國(guó)就占了1.2億，是名副其實(shí)的“胃病大國(guó)”。在中醫(yī)里，提到胃就不能不說(shuō)脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不強(qiáng)，就會(huì)引發(fā)很多疾病。我... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：1.記住∶睡覺(jué)是養(yǎng)生第一要素。睡覺(jué)的時(shí)間應(yīng)該是晚21∶00~早3∶00。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長(zhǎng)，即第2天沒(méi)精神.2 .一切藥物對(duì)治病來(lái)說(shuō)都是治標(biāo),不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因?yàn)橐磺械牟《际?.. 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：閉目養(yǎng)神是養(yǎng)神修性的一種簡(jiǎn)便易行而又收效明顯的方法。中醫(yī)認(rèn)為,神是人體生命活動(dòng)和精神活動(dòng)的總稱,對(duì)身心健康關(guān)系重大。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“得神者昌，失神者亡。”可見(jiàn)神的充耗，關(guān)系到人的壯老；神的得失又關(guān)系... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：被稱為“冰肌玉骨自清涼無(wú)汗”，在這種寒冷的沒(méi)來(lái)暖氣的日子里，估計(jì)沒(méi)人會(huì)喜歡握著這樣的一雙冰涼小手。

冬天，一雙溫暖的手是多么讓人安慰，尤其被大手握著，放在他的外套口袋里。
獨(dú)自在家的時(shí)候，做一杯棕紅色... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：三招自我調(diào)理 改善體質(zhì) 告別冬天手腳冰涼
　　中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼主要有兩種原因，一是陽(yáng)氣虛衰，二是氣血不暢。如果不是非常嚴(yán)重，完全可以通過(guò)生活方式調(diào)理，改善體質(zhì)，達(dá)到預(yù)防和自我調(diào)節(jié)的效果。　　一、多喝　　養(yǎng)生湯　　... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　秋季養(yǎng)生小常識(shí)，由夏到秋，天氣由熱轉(zhuǎn)涼。由于晝夜之間溫差增大，也是人們發(fā)病較多的時(shí)節(jié)。常見(jiàn)的有支氣管炎、哮喘病復(fù)發(fā)，腸胃疾患增多、“熱傷風(fēng)”等。秋季由于陽(yáng)氣弱陰氣長(zhǎng)，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，健康的指甲應(yīng)該是美麗的粉紅色。為你介紹兩種指甲癥狀所對(duì)應(yīng)的身體疾病?！　∫?、指甲蒼白　　在健康的情況下面，當(dāng)你輕松按壓一下你的指甲，指甲就會(huì)呈現(xiàn)白色，當(dāng)你... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：夏熱去秋涼來(lái)，隨著天氣的涼快，秋天的氣息越來(lái)越濃烈，中醫(yī)說(shuō)秋季最該防6大疾??！　　關(guān)節(jié)炎　　進(jìn)入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發(fā)生外寒內(nèi)濕的關(guān)節(jié)痛癥。因此患者應(yīng)注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接觸冷... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：天氣越來(lái)越冷，所以我們一定要做好日常的保暖，這樣才能避免疾病的侵襲，專家介紹，除了運(yùn)動(dòng)，增衣外，我們不妨吃些抗寒冷的飲食。以下就是平日在生活中常見(jiàn)的御寒食物。1、蔬菜新鮮的、罐裝的(無(wú)佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：一般而言，健康的指甲因血液供應(yīng)充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤(rùn)，厚薄適度。而據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，通過(guò)看指甲的紋路、顏色和大小能判斷一個(gè)人的健康狀況。下面就讓小編教你從指甲變化看身體隱疾。指甲變化反應(yīng)身體健康變化1、指甲變... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：右側(cè)臥睡姿不但利于健康，還能讓女人體形變得更美。相反，女人如果采用了仰臥睡姿不但會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、疲憊不堪和頭暈眼花等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)傷害子宮導(dǎo)致不孕。因此，想要呵護(hù)子宮還需從睡姿開(kāi)始。長(zhǎng)期仰睡易造成子宮后位大... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，梨不但能清熱解毒，還能幫助人們排除體內(nèi)致癌物質(zhì)，因此廣受人們喜愛(ài)。那么如何吃梨才能遠(yuǎn)離癌癥困擾呢?下面我們一起來(lái)看看專家的解析吧。飯后吃梨的好處最近流傳一篇梨和梨汁都有加速排出體內(nèi)致癌物質(zhì)功能的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　秋季是小兒腹瀉高發(fā)期，因受氣溫下降、病毒侵襲等因素影響，孩子秋季腹瀉發(fā)病持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，還伴有感冒發(fā)燒、嘔吐等癥狀，所以提早預(yù)防很重要。　　小孩若出現(xiàn)發(fā)燒、流鼻涕，上呼吸道癥狀重，嘔吐多、腹瀉頻，排洗米水樣或蛋花湯... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：1. 健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。 載于世界衛(wèi)生組織（WHO）憲章的這個(gè)定義，提示人們健康不僅僅是無(wú)疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面。身體健康表現(xiàn)為體格健壯，人體... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：男人一周的壯陽(yáng)食譜大公布
壯陽(yáng)菜譜對(duì)于因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，富有營(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)將1周中的壯陽(yáng)菜譜推薦如下：
星期一：天然;偉哥;韭菜
在中醫(yī)里，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫壯陽(yáng)草... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：一、莓　　　根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部研究表明，藍(lán)莓是含抗氧化物質(zhì)最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來(lái)源于花青素的色素，抗氧化物質(zhì)可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌癥，心臟病等。莓，特... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：鮮榨果汁之所以這么受歡迎，自然和它富含維生素是分不開(kāi)的。但最近關(guān)于鮮榨果汁中營(yíng)養(yǎng)成分的討論很熱鬧，有人力挺果汁里豐富的維C，也有學(xué)者認(rèn)為水果榨成汁后維C“損失慘重”，甚至超過(guò)90%?！　《I(yè)生產(chǎn)的果汁... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：大棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功效，適用于中氣不足，血虛證，臟躁證及緩和藥性等，大棗善治中氣不足，脾胃虛弱所致的體倦乏力，用大棗與大米、小米或糯米同煮為粥，有較好的治療作用。

大棗，以色紅、肉厚、飽... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：現(xiàn)代人幾乎時(shí)刻都在巨大的生活漩渦中掙扎，壓力很大。但需要記住的是，當(dāng)生活壓力大的時(shí)候，我們應(yīng)該回家去尋找力量，去和家人一起吃家常便飯，這其實(shí)是向更加健康和令人愉悅的生活方式的理性回歸。一樣米養(yǎng)百樣人，每個(gè)人從一樣... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：預(yù)防流感處方：　　1.清解合劑 　　主要功能：清解宣透藥物組成：銀花15g、貫眾15g、白僵蠶10g、蘇葉6g、牛蒡子10g.　　煎服法：水煎2次兌勻，l日2次，口服，每日1劑，連續(xù)服用3-5天?！　∵m用人群：一般健康人群中體質(zhì)健壯、易上火或... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：虛癥指人體正氣不足，導(dǎo)致抗病能力變?nèi)?，生理機(jī)能減退的癥候。表現(xiàn)為面白唇淡、神疲體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數(shù)、舌嫩無(wú)苔、脈細(xì)弱無(wú)力等癥狀。下面來(lái)講講中醫(yī)的虛癥都有什么種類。 陰虛又稱陰虛火旺，... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：說(shuō)到頸椎病，大家應(yīng)該都不陌生，尤其是老年人，脖子稍微有些疼痛，就覺(jué)得自己得了頸椎病，其實(shí)并不是所有脖子痛就是頸椎病，下面就告訴大家一些訣竅，教給大家怎樣辨別真假頸椎病。 1、有沒(méi)有神經(jīng)和血管壓迫征象。頸椎病多有臂叢神... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣血不足對(duì)人體影響巨大，有人把氣比作陽(yáng)光，血比作雨露，只有氣血充足，方能身體康健。 養(yǎng)生從眼睛開(kāi)始?xì)夂脱梢栽谌梭w的一些細(xì)節(jié)中... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：子宮中風(fēng)其實(shí)是子宮內(nèi)膜出血性壞死的一個(gè)通俗的叫法，是婦女絕經(jīng)后心血管功能代償性失調(diào)的一種臨床表現(xiàn)，主要是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈硬化、心肌長(zhǎng)期缺血所致。下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下什么是子宮中風(fēng)吧。 子宮中風(fēng)也是動(dòng)脈硬... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　十一長(zhǎng)假，各種聚會(huì)應(yīng)酬接踵而來(lái)。面對(duì)美食，自然是抵擋不住。如何在享受美食的同時(shí)又吃出健康，聽(tīng)聽(tīng)專家是這么說(shuō)的?！　‘?dāng)心“吃”出腸胃病　　在旅途過(guò)程中，暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也會(huì)消... 瀏覽全文 >>