簡(jiǎn)介：一，首先，我們可以光憑面包的外表來判斷面包的質(zhì)量如何。一般用優(yōu)質(zhì)的食用油制成的面包看起來都比較潤澤透亮，看上去特別蓬松柔軟，相反，劣質(zhì)油烘焙的面包看上去也比較粗糙，甚至有凹陷的感覺。所以在選擇面包的時(shí)候，我們可以先... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：所謂溫開水，即水在燒開后泠卻至30度左右的白開水，溫開水也可以由開水與涼白開水勾兌而成。因?yàn)闇亻_水在生活中較為常見，所以沒能引起人們的足夠重視，其實(shí)小小溫開水，有著很多不為人知的妙用。一，解酒　　喝醉酒之后，不必喝濃... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：舒經(jīng)活血有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，按摩療法是男人和女人舒經(jīng)活血的好方法。需注意的是按摩保健方法貴在堅(jiān)持。只有長期堅(jiān)持，才能讓身體更好地新生代謝、越來越健康、越來越充滿活力。另外，還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：癌癥的病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個(gè)功能恢復(fù)，就能永遠(yuǎn)離開。

癌癥、糖尿病、心臟病、高血壓。有很多癌癥病人，早上我給他們做復(fù)診的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)，原來有高血壓的，現(xiàn)在血壓都正常；原來有心腦血管有疾病的，現(xiàn)在藥物也不用再吃... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：1．燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷物中找不到?！　　?2．洋蔥：洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經(jīng)常用洋蔥搭... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：年輕人吃黃芪，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。黃芪還有利尿消腫和托毒生肌的作用，不僅適合腎炎、水腫病人做食療，對(duì)于虛胖的人，還有減肥作用。此外，皮膚長瘡或有潰瘍的人，吃黃芪能使膿毒排出，促進(jìn)傷口愈合。

吃黃芪，宜用清淡之方。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：生活水平的日益提高，都市人脂肪、蛋白脂、糖分?jǐn)z入過多，造成了營養(yǎng)過剩，不僅導(dǎo)致肥胖，還引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此，有不少人開始明顯減少吃肉甚至開始吃素。專家表示，適當(dāng)減少肉食攝入，一周一天吃素或一天一餐吃素... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：治嘔吐腹瀉可配厚樸、白扁豆、黃連；消水腫利小便可配白術(shù)等。值得注意的是，本品有耗氣傷陰之弊，凡氣虛、陰虛、表虛多汗、大熱大渴者均不適用。還有，本品作煎劑，如熱飲易發(fā)生嘔吐，習(xí)慣用法均為涼飲或溫服。
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簡(jiǎn)介：這些中草藥外用 即防曬又養(yǎng)生。炎熱夏季，人們外出時(shí)會(huì)在身上涂抹各種防曬劑，以防止皮膚曬黑、曬傷。然而，有些人擔(dān)心這些防曬劑化學(xué)成份多，長期使用反而會(huì)傷害皮膚。那么，您不妨用些中草藥，既防曬又養(yǎng)生。何樂而不為呢? 這... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：今天是入伏頭一天，預(yù)示著氣溫將會(huì)芝麻開門節(jié)節(jié)高。溫度、濕度升高，人們易激動(dòng)、焦慮、失眠而且易中暑。

從飲食上注意適當(dāng)攝入富含B族維生素的食物，可以起到滋養(yǎng)神經(jīng)，舒緩神經(jīng)的作用；同時(shí)也要注意多補(bǔ)充水分，同時(shí)補(bǔ)充鉀離... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：西瓜、西紅柿、西蘭花、核桃和牡蠣5種運(yùn)動(dòng)者的超級(jí)食品，不但營養(yǎng)豐富，而且富含能夠預(yù)防疾病、健身壯陽的特別元素，是熱愛運(yùn)動(dòng)的愛好者不可錯(cuò)過的健康美食。1. 西瓜　　高血壓是一種隱蔽性極強(qiáng)的慢性病，會(huì)對(duì)人體健康造成很... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：食物中毒有很多，有時(shí)吃一般常見的食物會(huì)中毒，還有的是吃谷物或肉、魚蝦中毒，更有的吃水果也會(huì)中毒。 1.一般食物中毒的中藥解毒方生甘草100克，綠豆100克，水煎，每日1劑，分兩次服，至愈;甜瓜蒂5克研成細(xì)末，用開水沖服后灌飲，每隔1... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)認(rèn)為，五個(gè)手指的指尖各有經(jīng)穴，分別對(duì)應(yīng)不同的內(nèi)臟。從小手指開始，將指甲根部捏住，然后用力壓并轉(zhuǎn)動(dòng)，如果指尖感到特別疼痛，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的臟器可能有問題。通過中醫(yī)按摩養(yǎng)生療法，可起到防病祛病、養(yǎng)生保健的功效。　... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　食品安全問題的負(fù)面報(bào)道愈演愈烈，染發(fā)猝死、牙膏致癌、速凍餃細(xì)菌門、染色饅頭……這些讓我們離不開的生活用品，卻成為致病致癌的源頭，威脅著我們的生命健康。瘦肉精、塑化劑、地溝油、染色饅頭、速凍食品... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)理論認(rèn)為，耗傷過多的腎陽氣，容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病癥。因此，平日一定要注意對(duì)腎臟的保養(yǎng)十分重要。按摩療法是養(yǎng)腎護(hù)腎的最簡(jiǎn)單最有效的方法。

　　中醫(yī)教你最簡(jiǎn)單有效的7個(gè)護(hù)腎法

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簡(jiǎn)介：夏天雨水比較多，人體容易產(chǎn)生濕氣，那么如何去除體內(nèi)濕氣，中醫(yī)推薦一個(gè)祛濕穴位——承山穴。只需按揉承山穴，可幫助您輕松排除體內(nèi)濕氣，下面看下具體操作方法吧。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：告訴大家一簡(jiǎn)單食譜方法：生姜半斤、大蒜一斤、白醋一斤，將生姜洗凈同大蒜一起搗亂如泥用白醋浸泡七天后食用，每天飯前吃兩湯匙，不但可以抗病毒提高人體免疫力，長期服用可抗衰老。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：隨著高溫天氣的到來，人們每天排汗增多，飲水量也開始增大。營養(yǎng)專家提醒，夏季補(bǔ)水應(yīng)掌握正確的方法：不要等到口渴再補(bǔ)水；不應(yīng)貪涼；飲水過少或飲水過多都對(duì)身體有害。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)科主任醫(yī)師李金波說，正常... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：抗氧化、降血壓、改善營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力……如今市面上有的保健食品種類繁雜，功能五花八門。到底保健食品的功能有哪些？吃了是不是一定都管用？近日，深圳市藥監(jiān)局副局長吳兵指出，保健食品不能代替藥品，切不可輕信... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：出汗后猛喝水 小心水中毒專家稱10℃左右的淡鹽水最消暑說起喝水，不少市民覺得沒什么講究，只要渴了就喝，但夏季不科學(xué)的飲水不僅不能起到防暑降溫的作用，反而可能引起身體不適。昨日，就網(wǎng)民關(guān)注的小伙猛喝兩瓶冰水暈倒之事，... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：按摩養(yǎng)生在我國已流傳了2000多年，有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抗病能力，舒筋活絡(luò)、消炎散瘀止痛的作用。下面我們給大家介紹老中醫(yī)私家珍藏的29種長壽按摩養(yǎng)生方法，簡(jiǎn)單實(shí)用、療效顯著，貴在堅(jiān)持！

　　1、浴頭
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簡(jiǎn)介：夏季是一個(gè)大量出汗的季節(jié)，這時(shí)候，身體的很多元素都會(huì)隨著汗液被排出體外，想要保持健康，就要在補(bǔ)充水分的同時(shí)適當(dāng)注意補(bǔ)充鹽分?！　∈钐斐龊苟?，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現(xiàn)象，會(huì)引起人體倦怠無力、頭昏... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：在我們很多人的常識(shí)中夏天飲食是應(yīng)該多吃苦味食物，有助于降心火，但是從中醫(yī)的角度來講這并不科學(xué)。人們常有一個(gè)誤區(qū)“吃苦味的東西清火”。但是清火一定要區(qū)分火的來源。身體中有不同的臟腑會(huì)產(chǎn)生不同的火，要... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：皮膚瘙癢是最叫人揪心的事情，不停的癢不斷的撓，撓破了都不見好。別撓了，中醫(yī)妙法治9大皮膚瘙癢！　　1、腎病瘙癢　　病因：慢性腎炎、慢性腎盂腎炎病人出現(xiàn)慢性腎功能不全，均可因血中尿素氮增高，致使皮膚瘙癢?！　≈畏ǎ翰捎米?.. 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：口氣指由口腔呼出氣體的味道，它可能反映了身體發(fā)出的許多信號(hào)。現(xiàn)代科學(xué)已證明，不少疾病都能產(chǎn)生一些獨(dú)特的氣味分子。而令人不愉快的獨(dú)特的刺激性口氣，也預(yù)示了身體的不同疾病?！　〕綦u蛋氣味：口腔疾病　　有資料顯示，約... 瀏覽全文 >>