孕婦可以吃西瓜嗎？孕婦吃西瓜的注意事項

　　西瓜是我們生活中最常見的一種水果，它不僅含有大量的水分，還含有豐富的糖分。因此吃起來甜甜的非常好吃，而且還解渴，所以深受廣大朋友的歡迎。那么孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜的注意事項有哪些呢?下面跟著小編一起去詳細(xì)了解吧。

　　孕婦可以吃西瓜嗎

　　孕婦是可以吃西瓜的，因為西瓜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，還有大量的水分，和豐富的糖類，吃了以后能夠快速的供能，補(bǔ)充體液的喪失，還可以補(bǔ)充體液所需要的維生素、礦物質(zhì)。但需要注意的是孕期不宜過多食用，否則會影響孕婦的食欲，影響到對其它物質(zhì)的攝入。而且西瓜還屬于寒性的食物，所以不建議多吃，一次性食用過多的話容易會引起腹瀉哦。同時如果有糖尿病的孕婦是不可以吃西瓜的，這是因為西瓜中除了含有大量的水分，還含有大量的糖分，所以如果吃西瓜之后可能會出現(xiàn)血糖明顯的升高，不利于血糖控制，容易對胎兒造成一定危害。另外建議晚上最好也不要吃西瓜，因為西瓜有利尿的作用，而孕婦在孕早期和晚期本身就會有多尿的現(xiàn)象，因此如果在這時候還食用西瓜的話，就會增多尿次，就會影響到孕婦的睡眠健康哦。

　　孕婦吃西瓜的注意事項

　　1、注意要適量

　　孕婦吃西瓜的注意事項有哪些?要注意適量哦。這是因為西瓜屬于性涼的食物，因此吃多了容易引起腹脹、腹瀉等不適，所以在孕期一定要注意適量就好，不宜過多食用哦。

　　2、注意有糖尿病的孕婦

　　孕婦吃西瓜需要注意什么呢?注意有糖尿病的孕婦不宜食用哦。要知道西瓜含糖量高，如果吃太多了，就會攝入過量糖分，因此不利于血糖控制，容易對胎兒造成一定危害，所以為了胎兒的健康一定要特別注意哦。

　　3、注意不能吃“冰西瓜”

　　為了避免引起孕期腸胃不適，準(zhǔn)媽媽在吃西瓜時要選擇新鮮的、和熟透的西瓜食用。決定不能吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜，溫度過低的“冰西瓜”，可能會給孕婦引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命，所以千萬不能掉以輕心。

　　4、注意患有感冒和腎病

　　孕婦吃西瓜有什么注意事項呢?患有感冒和腎病的孕婦要注意最好少吃西瓜哦，這是因為食用之后容易會加重病情。

　　5、注意有口腔潰瘍的

　　有口腔潰瘍的病人要注意不宜吃西瓜哦。因為西瓜有利尿作用，所以如果口腔潰瘍患者多吃西瓜，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰虛的狀態(tài)，西瓜含糖量較高，也容易延長潰瘍面的愈合時間哦。

　　6、注意選擇

　　孕婦吃西瓜的時間也需要好好的選擇，建議在吃飯之前以及吃飯之后最好都不要吃西瓜。這是因為西瓜中含有百分之九十以上的水分，這些水分會沖淡胃液的濃度，無論是飯前還是飯后都會影響身體對于食物的消化。

　　通過以上內(nèi)容的介紹，相信我們對孕婦吃西瓜的一些內(nèi)容都有所了解了。另外，由于孕期比較特殊，所以大家還是需要注意點為好，不管是什么食物都與適量為好，不宜貪嘴哦。今天的內(nèi)容就分享完畢了，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>