準(zhǔn)備及烹飪時(shí)間:3.5小時(shí)
有何功:舒筋活脈
對何癥:濕氣引起的腰腿和關(guān)節(jié)疼痛
一湯一品:
濕熱最容易讓那些腰腿關(guān)節(jié)疼痛的人難熬,這道湯就是專門為他們量身定做的。除了芡實(shí)能夠祛濕之外,還有五指毛桃根可以幫助舒筋活脈,常" />
五指毛桃老雞湯
準(zhǔn)備及烹飪時(shí)間:3.5小時(shí)
有何功:舒筋活脈
對何癥:濕氣引起的腰腿和關(guān)節(jié)疼痛
一湯一品:
濕熱最容易讓那些腰腿關(guān)節(jié)疼痛的人難熬,這道湯就是專門為他們量身定做的。除了芡實(shí)能夠祛濕之外,還有五指毛桃根可以幫助舒筋活脈,常喝一些效果不錯(cuò)。五指毛桃根帶著淡淡的椰子清香味,所以煲出的湯來也會有這種淡淡的清香,味道非常好。
Tips:
淡菜屬于干制的海貨,本身已經(jīng)具備一定咸度,所以鹽要酌情減少,如果喜歡清淡口味,甚至可以不加鹽。
用料:
老雞500g
五指毛桃80g
淡菜50g
芡實(shí)25g
花生30g
淮山25g
蜜棗 1顆
鹽適量
做法:
(1)老雞洗凈后放進(jìn)開水里面飛水去血沫,撈起瀝干水分備用。
(2)五指毛桃、芡實(shí)、淡菜及淮山?jīng)_洗干凈,浸泡一下,瀝干水分備用;花生洗凈,用水浸泡半個(gè)小時(shí)左右。
(3)將所有材料放進(jìn)湯鍋里面,加入適量的水,武火煮開轉(zhuǎn)文火煮3小時(shí),加少量的鹽即可飲用。
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