準(zhǔn)備及烹飪時(shí)間:3.5小時(shí)
有何功:生發(fā)陽(yáng)氣、平補(bǔ)不燥
對(duì)何癥:春困、無(wú)精打采
一湯一品:
春天是人體的陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié),和自然萬(wàn)物選擇在這個(gè)季節(jié)開(kāi)始發(fā)芽生長(zhǎng)是一個(gè)道理。這個(gè)時(shí)間,最適合養(yǎng)養(yǎng)身體的陽(yáng)氣。蟲(chóng)草花就是個(gè)不錯(cuò)的選" />
蟲(chóng)草花煲龍骨
準(zhǔn)備及烹飪時(shí)間:3.5小時(shí)
有何功:生發(fā)陽(yáng)氣、平補(bǔ)不燥
對(duì)何癥:春困、無(wú)精打采
一湯一品:
春天是人體的陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié),和自然萬(wàn)物選擇在這個(gè)季節(jié)開(kāi)始發(fā)芽生長(zhǎng)是一個(gè)道理。這個(gè)時(shí)間,最適合養(yǎng)養(yǎng)身體的陽(yáng)氣。蟲(chóng)草花就是個(gè)不錯(cuò)的選擇,它和冬蟲(chóng)夏草的區(qū)別就是它沒(méi)有蟲(chóng)體,只有“草”的部分。好處顯而易見(jiàn):一是比蟲(chóng)草便宜,二是性溫和,不會(huì)把人補(bǔ)養(yǎng)到鼻血橫流的地步。
Tips:
蟲(chóng)草花的價(jià)格比冬蟲(chóng)夏草要少了兩個(gè)零,然而其功效卻不是只有人家的百分之一那么少。所以,蟲(chóng)草花還是非常適合春季進(jìn)補(bǔ)的。
用料:
豬脊骨500g
蟲(chóng)草花15g
蓮子30g
鹽適量
做法:
(1)將豬脊骨剁成小段,飛水焯燙去掉血沫,撈出瀝水。蟲(chóng)草花洗凈,蓮子浸泡片刻。
(2)將豬脊骨、蟲(chóng)草花、蓮子放入湯煲中,加入適量清水煮沸后,轉(zhuǎn)小火煲煮2小時(shí),喝時(shí)根據(jù)口味加鹽調(diào)味即可。
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