按摩百會(huì)穴可緩解上班族慢性疲勞綜合征

作為一種生活方式病，很多白領(lǐng)都被慢性疲勞綜合征糾纏上了。慢性疲勞綜合征的病情糾結(jié)纏綿，臨床易于誤診為神經(jīng)衰弱、更年期 綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)官能癥等。中醫(yī)治療慢性疲勞綜合征效果較佳。

中醫(yī)中藥 慢性疲勞綜合征屬中醫(yī)“虛勞”、“郁病”等范疇，中藥方劑中的六味地黃丸、補(bǔ)中益氣湯、小柴胡湯等均是很好的對證成方。六味地黃丸可用于治療腰膝酸軟、頭暈耳鳴、手足心熱、遺精盜汗等腎陰虛型患者，是滋陰補(bǔ)腎的經(jīng)典方；而補(bǔ)中益氣湯合小柴胡湯加減，既能疏肝理氣，又能健補(bǔ)脾胃，可用于治療四肢疲乏、精神疲憊、煩躁易怒、食欲不振等肝郁脾虛型患者。

按摩 按摩頭部經(jīng)穴，如百會(huì)穴、四神聰、風(fēng)池穴等，具有清利頭目、鎮(zhèn)靜安神的作用；同時(shí)配合按摩背部經(jīng)穴，如肺俞穴、脾俞穴、命門穴等，可起到調(diào)補(bǔ)全身陽氣的作用，長期堅(jiān)持，疲勞、失眠、乏力諸癥自消。