三陰交穴治婦科病、延緩衰老等作用（視頻圖解）

     身體當(dāng)中很多問(wèn)題都是可以看出來(lái)的，比如：女同志臉上都長(zhǎng)包（痤瘡），包長(zhǎng)在不同的地方代表不同的問(wèn)題，長(zhǎng)在別的地方都沒(méi)事，但別長(zhǎng)在嘴唇正下方，偶爾長(zhǎng)一顆也沒(méi)事。成年女性在月經(jīng)前后下顎出現(xiàn)痤瘡屬于正?，F(xiàn)象，但成年女性嘴唇正下方長(zhǎng)有痤瘡，層出不窮、此起彼伏，一直好不了，也留下很多暗印，這就需要注意了。下巴這個(gè)位置恰恰是任脈終末的部位，任脈的“任”等同于女字旁妊娠的“妊”.古代醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)所有的女性在生育的過(guò)程中上身正中線有一明顯的色素沉著帶，這就是任脈的來(lái)源之意，如果生不了孩子就要找這。

    任脈起于人體的女子胞（生殖的根本位置），向上終末的部位就在下顎。女性下顎處如果很光澤、潤(rùn)滑預(yù)示生育能力可能比較強(qiáng)，氣血順暢，但如果女性下顎處長(zhǎng)期出現(xiàn)痤瘡預(yù)示生育能力可能會(huì)有問(wèn)題，生殖能力可能會(huì)有波動(dòng)或下降，月經(jīng)可能會(huì)有波動(dòng)、不規(guī)律，激素分泌可能會(huì)有些紊亂，如果有，就提示你注意生活習(xí)慣了。當(dāng)然也不絕對(duì)，中醫(yī)里講四診合參，只是一個(gè)現(xiàn)象，一個(gè)人眼圈有點(diǎn)發(fā)黑，并不全代表肝腎功能很差，也可能是昨晚沒(méi)睡好，只是一過(guò)性的過(guò)程，而脾胃的問(wèn)題也會(huì)引起眼圈發(fā)黑，所以這些判斷只是一個(gè)征兆或提示。如果有這些反應(yīng)或提示，如何去緩解或逆轉(zhuǎn)向好的方面改善呢？

    有這樣一個(gè)穴位：婦科三陰交。三陰交的位置在足的內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝就是這個(gè)高點(diǎn)開(kāi)始往上四指寬，脛骨（老百姓叫：迎面骨）的內(nèi)側(cè)的位置，就是三陰交。三陰交是足太陰脾經(jīng)的穴位，可以通于肝、脾、腎三條陰經(jīng)，也就是三條陰經(jīng)交匯處的意思。

    為什么叫婦科三陰交？腎藏精、精化血、精血同源；肝藏血；脾同血、脾化生氣血；所以這三條陰經(jīng)和血都有密碼的聯(lián)系，而女人是以血為本，在治女性病的時(shí)候都離不開(kāi)血，包括女性的頭疼腦熱、感冒發(fā)燒都離不開(kāi)“血”這個(gè)概念。

    按揉或艾灸三陰交穴都有助于女性的日常保健。如果有明顯的病癥，還是建議去咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)以三陰交穴位為主，告訴你一些治療的方式。

    女性有生殖能力，男性也有生殖能力，男性屬陽(yáng)的陽(yáng)剛的，在治療男性的病的過(guò)程中，更多關(guān)注男性屬陽(yáng)的穴位治療，女性的根源是女子胞，對(duì)于男性的根源叫“腎間精始匯聚的動(dòng)氣所在”,三陰交穴、關(guān)元穴對(duì)男性的生殖健康是有非常大的幫助和作用。

    三陰交治婦科病很好，又稱婦科三陰交，配合關(guān)元穴，治療效果更好。針刺三陰交穴和關(guān)元穴有預(yù)防衰老和更年期的作用。

    女性的衰老不是在更年期才衰老的，女性一般從三十五歲開(kāi)始出現(xiàn)衰老跡象，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講到：面始焦（臉開(kāi)始出現(xiàn)焦黃的顏色），發(fā)始?jí)櫍^發(fā)開(kāi)始干枯、易斷、掉落）。所以要在沒(méi)太衰老的時(shí)候。男性也有生理周期，且周期時(shí)間要比女性的長(zhǎng)。男性的生理周期可能會(huì)出現(xiàn)煩躁等情緒問(wèn)題。

    女性月經(jīng)過(guò)后第一周，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚、精神不好等情況，就要補(bǔ)身體，補(bǔ)烏雞白鳳丸，三陰交的名字就叫：烏雞白鳳丸。這個(gè)時(shí)候就適合按揉三陰交穴來(lái)滋養(yǎng)陰血，再配上氣血化生的穴位：足三里穴（足陽(yáng)明胃經(jīng)是氣血化生的經(jīng)脈，足三里穴是它上的穴位），一個(gè)在脾經(jīng)上，一個(gè)在胃經(jīng)上，脾胃互相搭配著作用，人的氣知開(kāi)始逐漸旺盛，臉色也會(huì)逐漸的變紅潤(rùn)，也有精神了。

    這個(gè)時(shí)候，在月經(jīng)過(guò)后的第二周，陰陽(yáng)開(kāi)始和諧，也到排卵期了，女性精力會(huì)變得旺盛且適于生育。經(jīng)后第二周的女性適合按揉三陰交穴和關(guān)元穴，關(guān)元的位置正是在女性子宮的位置，也就是從肚臍正中央開(kāi)始，正下方四指寬的位置（在任脈上），這個(gè)地方的氣血旺盛了，對(duì)懷孕就特別好了。關(guān)元穴可以用艾灸的方法，經(jīng)后第二周適合于身體溫補(bǔ)的作用，所以這個(gè)時(shí)候女性宜食用溫補(bǔ)性食物，如：牛肉、羊肉等。

    經(jīng)后第三周，也就是經(jīng)前的一周，陰血沒(méi)用了，飽滿充足就要泄掉排出去了，所以這個(gè)時(shí)候女性情緒上就開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，開(kāi)始上火，沿著任脈，情緒也開(kāi)始出現(xiàn)波動(dòng)，適宜用玫瑰花茶等舒肝理氣，幫助女性揉揉合谷穴、太沖穴都是可以，促進(jìn)氣血往外排出。

    正在來(lái)月經(jīng)的周期，除非月經(jīng)有問(wèn)題、有痛經(jīng)、崩漏癥（月經(jīng)時(shí)間比較長(zhǎng)），這個(gè)時(shí)候就要針對(duì)性的治療，不建議去按揉穴位去影響正常的周期（女性月經(jīng)期間不宜按揉穴位）。

    在非月經(jīng)期間，可以按照“陰血虧虛；陰生陽(yáng)長(zhǎng)；陰陽(yáng)和諧，陰血排出”這個(gè)周期性的規(guī)律選擇穴位保健。女性經(jīng)前一周適宜揉三陰交穴和血海穴（活血的穴位）。血海穴的位置：屈膝呈90度，膝蓋上方內(nèi)側(cè)有個(gè)肌肉比較豐厚的高點(diǎn)，就是血海穴，找不準(zhǔn)也沒(méi)關(guān)系，用手掌地這個(gè)大概位置進(jìn)行擦揉擦熱，通過(guò)刺激起到活血的作用。

    溫馨提示：孕婦，孕期的女性不宜按揉三陰交穴，因?yàn)槿幗谎ㄊ钦{(diào)理氣血，讓氣血更通暢，這個(gè)穴位有理氣、活血、通經(jīng)的作用非常容易引起小產(chǎn)。針刺合谷穴、三陰交穴很容易引起小產(chǎn)。

    也不是所有的穴位孕婦不能按揉刺激，如：內(nèi)關(guān)穴（位置在手腕橫紋向上兩指寬，肌鍵中間的地方），內(nèi)關(guān)穴對(duì)妊娠的惡心嘔吐有緩解作用，孕期中的婦女按揉穴位時(shí)都要輕揉。

    孕婦期間，胎位不正，按揉至陰穴（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上最后一個(gè)穴位，在足小指外側(cè)的指甲角上），至陰穴可以用灸的方法進(jìn)行熱刺激，可以起到轉(zhuǎn)胎順產(chǎn)的作用，當(dāng)然是在胎領(lǐng)比較大了以后。

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