治病良方：腰脫穴位按摩治療

腰脫根源就是氣血供應(yīng)不足.在日常生活中，注意勞逸結(jié)合合理飲食，調(diào)理一段時間就可痊愈.同時，調(diào)整好心態(tài)，腰脫就像長時間大強度使用手勞作造成手麻痛一樣，只不過調(diào)整時間方法不一樣。　

穴位按摩可以迅速消除腰部和腿部不適給患者帶來痛苦.其方法如下：

（1）依次在膀胱經(jīng)上選擇胞肓穴、秩邊穴，髖關(guān)節(jié)部（會環(huán)跳穴），氣海俞 大腸俞 關(guān)元俞 小腸俞 膀胱俞 中膂俞 白環(huán)俞 上髎 次髎 中髎 下髎 用雙手拇指按壓各1分鐘

（2）用雙手拇指按壓委中穴2分鐘，然后雙手拇指按壓住委中穴令患者緩慢彎腰3次

（3）用雙手拇指按壓昆侖穴2分鐘，然后雙手拇指按壓住委中穴令患者緩慢下蹲3次

（4）用雙手拇指按壓天柱穴2分鐘

經(jīng)過上述穴位按摩可以疏通膀胱經(jīng)，增加腰部氣血供給.可以迅速消除腰部和腿部不適給患者帶來痛苦。

（5)消除腰部和腿部不適后，在日常生活中，患者應(yīng)經(jīng)常按壓足三里，中脘，公孫穴，章門穴強胃健脾，合理飲食增加氣血量，從根本上治愈氣血不足造成腰脫根源。