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頸椎病 堅(jiān)持頭部按摩治療(圖文)

時(shí)間:2012-04-13 18:07:44   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

 頸椎病又稱頸椎綜合征,是指頸椎及其周圍軟組織,如頸間盤、后縱韌帶、黃韌帶、脊髓鞘膜等發(fā)生病理改變而導(dǎo)致頸神經(jīng)根、頸部脊髓、椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)受到壓迫或刺激而引起的綜合征群。該病好發(fā)于40歲以上成年人,無論男女皆可發(fā)生,是臨床常見多發(fā)病。

 

頸椎病多因身體虛弱、腎虛精虧、氣血不足、濡養(yǎng)欠乏;或氣滯、痰濁、淤血等病理產(chǎn)物積累,致經(jīng)絡(luò)淤滯、風(fēng)寒濕邪外襲,痹阻于太陽經(jīng)脈,經(jīng)隧不通、筋骨不利而發(fā)病。

其臨床癥狀多為頭頸、肩臂麻木疼痛,重者肢體酸軟乏力,甚則大小便失禁、癱瘓。部分患者可有頭暈、耳鳴、耳痛和握力減弱及肌肉萎縮等。如能每天堅(jiān)持頭部按摩,多數(shù)患者會(huì)收到很好的療效。

1  頭部按摩
    [有效穴位]風(fēng)池、風(fēng)府、天柱、翳風(fēng)、百勞等,及肩、頸椎、腎、腎上腺等耳穴(圖3—85)。


    [按摩手法]
    ①按揉天柱、風(fēng)池、風(fēng)府、百勞、翳風(fēng)各30—50次,力度輕緩平穩(wěn),以酸脹為宜。
    ②棒推頸、頸椎、腎、肩、腎上腺等耳穴各2分鐘,頻率每分鐘120次,力度以柔和為主。
    ③揉捏對(duì)耳輪體部3分鐘,頻率每分鐘60次,力度以產(chǎn)生局部脹痛感為宜。

2  手部按摩
    [有效穴位]曲池、外關(guān)、列缺、養(yǎng)老、合谷、后溪、外勞宮穴等(圖3—86)。

    [按摩手法]按揉手部的曲池、外關(guān)、養(yǎng)老、外勞宮、列缺穴50—100次,掐按合谷、后溪穴20-50次。
    [按摩手法]在昆侖、申脈處捏揉50—100次,每天2次,力度以酸痛為宜。
    [有效反射區(qū)]三叉神經(jīng)、大腦、小腦、頸項(xiàng)、斜方肌、內(nèi)尾骨、骶骨、腰椎、胸椎、頸椎等反射區(qū)(圖3—88)。


    [按摩手法]
    ①扣指法在頸椎、頸項(xiàng)、三叉神經(jīng)、小腦處推壓50—100次,力度稍重,以疼痛為佳。
    ②點(diǎn)按大腦反射區(qū)30—50次。
    ③在斜方肌、內(nèi)尾骨、骶骨、腰椎、胸椎處推揉30—50次,力度稍輕。
 
3  軀干部按摩
    [有效穴位]肩部的大椎、肩中俞、肩井、肩髃,背部的天宗,腋下的極泉等穴位(圖3—89)。

    [按摩手法]
    ①按壓肩部的肩井、大椎、肩中俞、肩齲穴各30—50次,力度適中。
    ②按揉腋下的極泉和背部的天宗穴各30—50次,力度適中。
 
4  生活注意
    ①經(jīng)常做頸項(xiàng)活動(dòng),鍛煉頸部。
    ②患者不宜低頭工作過久,也要避免不正常的體位,如躺在床上看電視等,避免頭頂或手持重物。睡枕不宜過高、過低、過硬,并注意局部保暖。
    ③反復(fù)落枕,即為頸椎病的先兆,故落枕的治療與頸椎病的治療大同小異。
    ④一旦發(fā)現(xiàn)頸背酸痛時(shí),應(yīng)做CT或拍X線片檢查。當(dāng)診斷為頸椎病,時(shí),頸椎運(yùn)動(dòng)要緩慢,忌做猛烈甩頭運(yùn)動(dòng)。

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