臀部扁平臀部或松弛(圖文)

臀部扁平臀部或松弛老10歲 年輕時候即使臀部肉多，卻還是非常緊實有彈性，肌肉勻稱。但是隨著年齡的增長，松弛垮掉的臀部讓你整個人的線條變形，需要堅持使用塑身產(chǎn)品搭配按摩手法，來增加臀部的彈性。判斷臀部變形的標準：臀部兩邊呈上揚的弧度，兩個弧線連成一個向下的圓弧，如同笑臉，一旦松弛下垂，笑臉就變成了哭臉，弧形被破壞。 按摩步驟 1.環(huán)跳穴：臀部骨點與腰部兩點連線的三分之一處。增強臀部皮下脂肪的代謝能力，消除多余脂肪，同時對下肢痿軟、腰痛、陽痿、便秘等有療效。使用手掌從臀下大腿根部處依次向臀部推送，到達穴位時用力按壓穴位點，每天或隔天一次，10次為一周期。

2.承扶穴：臀橫紋中點?？稍鰪娡未蠹〖毎拇x能力，使肌纖維的活性增加，同時對痔瘡和腰骶臀股部疾病有效。用手心按壓作用在穴位上，讓臀紋中心的穴位受到壓力感到酸脹，15～30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一周期。

3.在臀部兩側(cè)做放松運動，用手掌由內(nèi)向外劃圈按摩臀部兩邊，使脂肪向上聚攏，臀部可以更加立體上翹。