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清熱去火的食物有哪些

時(shí)間:2013-04-04 16:17:25   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

        清火就是清熱去火,夏季火氣旺盛時(shí)就應(yīng)該吃一些清熱去火的食物。中醫(yī)認(rèn)為,人體里本身是有火的,如果沒有火那么生命也就停止了,也就是所謂的生命之火。不過火氣太多也不行,我們通??创笙募竞芏嗵赜械募竟?jié)蔬菜都含有清熱去火的功能,如一到夏季很多餐館、飯店都常見的綠豆湯、菊花茶、茉莉花茶等。下面我們一起來看看中醫(yī)醫(yī)生在夏季為我們推薦的清熱去火的食物都有哪些吧。

一、清火的食物

1、金銀花

性寒,具有清熱解毒(適宜感冒、發(fā)熱、咽喉疼痛的患者)、疏散風(fēng)熱(對(duì)痢疾有輔助治療的作用)、消腫止痛、利尿養(yǎng)肝、抗癌的功效。

2、茉莉

清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果。

3、野菊花

疏風(fēng)清熱、消腫解毒、用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛,也常用于預(yù)防感冒。

4、貢菊

純天然野生菊花,有效的清熱祛火,清肝明目,避暑除煩、對(duì)風(fēng)熱感冒、目赤、腫痛、高血壓都有一定療效。

5、苦瓜

苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目、降火消腫、去熱解毒,夏季食用清涼消暑。而且還能快速排除毒素,避免體內(nèi)毒素堆積。

6、冬瓜

冬瓜味甘、淡,性微寒。能清熱化痰,除煩止渴,利尿消腫。用于痰熱喘咳;熱病煩渴或消渴;水腫,小便不利?,F(xiàn)代又用于肥胖病。

7、黃瓜

黃瓜味甘,性涼。能清熱止渴,利水消腫,清火解毒。用于熱病煩熱、口渴;水腫,小便不利;濕熱瀉痢。

8、綠豆

綠豆具有清熱解毒,消暑。用于暑熱煩渴的功效,瘡毒癰腫等癥。

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