茶葉是天然的解毒劑,所以無論是中藥還是西藥,一般都不建議配茶使用。但是,若是日常無病無痛,下午時(shí)分針對個(gè)人不同情況對癥喝茶,夏季保健養(yǎng)生茶不僅有養(yǎng)生保健之功效,還能提神醒腦,匆忙,一般在下午三四點(diǎn)左右便出現(xiàn)饑餓等情況,讓人們總打不起精神工作,由這一點(diǎn)上來講,下午茶對個(gè)人營養(yǎng)的補(bǔ)充就顯得尤為重要。
夏季保健養(yǎng)生茶之(1)茉莉綠茶:材料:茉莉6克,綠茶5克喝法:沸水直接沖開即可,功效:養(yǎng)顏、潤發(fā)。(2)迷迭香茶:材料:迷迭香3~5克,個(gè)人喜愛口味的茶包1個(gè)(夏天可選擇綠茶,體質(zhì)虛寒者除外)喝法:熱水沖開茶包,然后再加入迷迭香, 功效:凈化體質(zhì)、排除毒素。 靈芝薄荷茶,材料:靈芝2克,薄荷、谷芽各5克,冰糖少許。
溫馨提醒:此茶制作較為繁復(fù),且需注意煮茶期間不能經(jīng)常揭蓋,因揮發(fā)性較強(qiáng),薄荷要等水沸后才能放入,若是太早放入或經(jīng)常揭蓋,會導(dǎo)致其效用散失。功效:適合夏季飲用的養(yǎng)生茶,尤其是考生們,因?yàn)檎齑粼诩抑袕?fù)習(xí),容易氣血不順,有煩熱、氣虛等癥狀,這時(shí),家長不妨煮一壺靈芝薄荷茶,放涼后給小孩喝,能讓孩子神清氣爽。
此外,夏季保健養(yǎng)生茶中玫瑰普洱茶,材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。喝法:先將普洱茶放在杯碗中,注入開水;第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待涼些加入蜂蜜即可。功效:一般人都飲普洱茶,也就是菊花加普洱茶,然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,其芳香宜人更勝菊普,而且能疏解胸悶、氣煩的心情,夏天肝火旺,易發(fā)怒,不妨多喝點(diǎn)玫瑰普洱茶,效果不錯(cuò)。
(查看評論) |
Copyright © 2012 - tipstogelterpercaya.com All Rights Reserved.
人體穴位網(wǎng) 版權(quán)所有