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天冷常揉內(nèi)關(guān)穴

時間:2017-12-13 14:28:26   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

據(jù)研究發(fā)現(xiàn),每當氣溫降至7℃時,中老年人患急性心衰的人數(shù)增加2~3倍;當?shù)陀?℃時,因心臟病而發(fā)生死亡的人數(shù)會成倍增加。

專家提醒,特別是心臟不好的中老年人,在冬季遇到寒流或大風、雨雪天氣,應(yīng)采取防護措施,增強心臟抵御寒冷刺激的能力,對保護心臟功能和減少心臟病發(fā)作大有益處。

天冷常揉內(nèi)關(guān)穴

即使沒有冠心病的中老年人,在寒冷的刺激下也很容易突發(fā)心肌梗死。這是因為氣溫降低時,人體內(nèi)腎上腺素釋放過多,造成血管收縮、血壓升高,引起冠狀動脈攣縮造成的。

低溫可使人體內(nèi)的凝血酶原、纖維蛋白原、全血容量、毛細血管彈性等明顯改變,心血管系統(tǒng)變得非常脆弱。突然的寒冷刺激也會促使心率加快,心臟工作負荷增大,耗氧量增多,心肌缺血缺氧而引起心絞痛。

天冷常揉內(nèi)關(guān)穴

所以在寒冷的冬季如果出現(xiàn)大風、氣溫驟降的天氣,老年人要安排好工作和休息,適當增加衣物被褥,并減少外出??梢栽卺t(yī)生指導下,服用小劑量的阿司匹林或潘生丁等。

在飲食上適量控制食鹽和脂肪的攝入,多吃些新鮮蔬菜和水果,避免情緒激動。這樣可以保護好心臟和提高心功能,順利度過嚴寒的冬季。

天冷常揉內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng),仰掌取穴,仰掌握拳腕橫紋中央上約三指寬處。系心包經(jīng)絡(luò)穴,別走手少陽三焦經(jīng),又是八脈交會穴之一。有治療心痛、心悸不安,鎮(zhèn)痙止痛、理氣降逆之功效,有句諺語:“胸腹內(nèi)關(guān)摩。”

內(nèi)關(guān)穴

經(jīng)常刺激內(nèi)關(guān)穴可改善心功能,防止和緩解心肌缺血、缺氧。如遇寒冷降溫天氣,每天增加按揉內(nèi)關(guān)穴的時間,對保護心臟大有益處。

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