吃葡萄有哪些禁忌呢？吃葡萄的6大禁忌

　　葡萄是我們生活中常吃的一種水果，不僅好吃，營養(yǎng)也非常豐富。其實葡萄雖好吃，但是也有一些禁忌的，那么大家知道是哪些禁忌嗎?下面我們給大家分享吃葡萄的6大禁忌，一起去看看吧。

吃葡萄的6大禁忌

　　一、吃葡萄后不能立刻喝水

　　吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。

　　二、吃葡萄后一定要漱口

　　有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

　　三、葡萄別與牛奶同吃

　　葡萄中含有果酸，如酒石酸，蘋果酸，檸檬酸，而牛奶中的蛋白質(zhì)多，果酸和蛋白質(zhì)互相反應(yīng)，使蛋白質(zhì)凝固，而且牛奶中的有些成分還會和葡萄中的維生素C發(fā)生反應(yīng)，不但會影響吸收，傷害腸胃健康，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)腹痛，腹瀉，嘔吐癥狀。

　　四、吃葡萄不宜過量

　　首先，葡萄含有豐富的糖分，主要是葡萄糖和果糖，如果一次吃太多則可能引起上火。其次，葡萄中含有較多有機(jī)酸和發(fā)酵糖類物質(zhì)，吃多了對牙齒有一定的腐蝕性，還可能引起蛀牙，吃完葡萄后一定要及時漱口。再次，葡萄含糖量高，也就意味著熱量高，過量食用葡萄勢必會導(dǎo)致發(fā)胖。

　　五、葡萄清洗要干凈徹底

　　吃葡萄的時候一定要將葡萄洗干凈，因為葡萄在生長過程中，會噴灑很多農(nóng)藥來防治害蟲，所以在清洗葡萄的時候，在洗葡萄的水上會漂有很多油狀物質(zhì)，這些就是農(nóng)藥殘渣，在洗葡萄的時候最好把葡萄一顆顆清洗，直到水中的油狀物消失為止，才可食用。

　　六、吃海鮮后別吃葡萄

　　葡萄屬于含鞣酸較多的水果，而海魚，海蝦，海蟹一類的海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果鞣酸和蛋白質(zhì)結(jié)合，不但會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還會刺激腸胃，導(dǎo)致頭暈，惡心，嘔吐，腹痛腹瀉等癥狀出現(xiàn)。

　　除了以上的禁忌外，同時以下的這三類人也最好少吃葡萄：

　　1、糖尿病人

　　葡萄當(dāng)中的果糖含量是非常高的，果糖進(jìn)入身體之后，極易被人體消化吸收，對于糖尿病人來說，如果經(jīng)常吃葡萄或者一次性吃太多葡萄，是很容易導(dǎo)致血糖突然升高的，不利于血糖的穩(wěn)定，所以對于糖尿病人來說，在平時要盡量少吃葡萄。

　　2、腹瀉患者

　　經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的人還是少吃葡萄，因為葡萄有著助消化的效果，如果經(jīng)常腹瀉，再加上大量吃葡萄，就會加重腹瀉的情況，這一類人群還是要忌口為好。

　　3、脾胃虛寒的人

　　在日常生活當(dāng)中，有一些人脾胃虛寒，這一類人群體質(zhì)比較弱，飲食方面就要更加注意，大家最好不要多吃葡萄，這樣很容易導(dǎo)致體質(zhì)下降，容易引發(fā)其他疾病，在平時可以吃其他的水果來代替。

　　以上就是關(guān)于吃葡萄的一些禁忌內(nèi)容了，相信看完的朋友都有所了解了，今天的內(nèi)容就分享到這里了，希望可以幫到朋友們。