苧麻根雞肉湯的做法與功效-保胎食譜

       苧麻根雞肉湯的制作材料：

　　主料：苧麻根30克,雞600克

　　調(diào)料：鹽10克,味精2克

　　教您苧麻根雞肉湯怎么做，如何做苧麻根雞肉湯才好吃

　　1. 將雞宰凈，去毛、頭、爪及腸雜。

　　2. 干苧麻根洗凈，切片，用紗布扎好。

　　3. 苧麻根放入雞肚內(nèi)，放入瓦煲，加水浸過雞，溫水煲2小時左右。

　　4. 將煲好的雞棄去苧麻根，加入鹽、味精等調(diào)味料，吃肉飲湯。

　　苧麻根雞肉湯的制作要訣：

　　用料中的苧麻根選用干苧麻根用量為30克，若選用鮮品苧麻根則用量為60至90克。

　　小帖士-健康提示：

　　此湯具有補陰，養(yǎng)血，安胎和調(diào)經(jīng)止帶的作用。