養(yǎng)血安胎湯的做法與功效

養(yǎng)血安胎湯味道帶苦，孕婦若有習(xí)慣性流產(chǎn)，懷孕后食欲不振、腰痛或下腹墜脹等現(xiàn)象，不妨一試，此湯具有養(yǎng)血安胎作用。

原料

芝麻雞1只，姜2片，石蓮子、川續(xù)繼各12克，菟絲子、阿膠各18克，鹽適量。

做法
一、雞洗凈，放入滾水中煮3分鐘，取出放入燉盅內(nèi)待用。

二、石蓮子、川續(xù)繼、菟絲子放入煲湯袋中，同放瓦煲內(nèi)，注入清水5杯煎30分鐘。

三、將煎汁加入燉盅內(nèi)，再放入姜片及阿膠，加盅蓋隔水燉3小時(shí)，下鹽調(diào)味即可趁熱食用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

養(yǎng)血安胎湯味道帶苦，孕婦若有習(xí)慣性流產(chǎn)，懷孕后食欲不振、腰痛或下腹墜脹等現(xiàn)象，不妨一試，此湯具有養(yǎng)血安胎作用。