≮美食原料≯雪耳半斤、瘦肉600克、紅蘿卜1斤、鹽少許。
  做法:
  1、雪耳浸至發(fā)透,剪去蒂,分成小朵,飛水,洗凈瀝干水份,留用;
  2、紅蘿卜去皮,切件;
  3、瘦肉洗凈留用;
  4、煲滾水放入所有材料,待再滾時(shí)轉(zhuǎn)為中小火" />
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消暑雪耳紅蘿卜湯 (圖文)

時(shí)間:2012-05-13 18:18:06   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

消暑雪耳紅蘿卜湯


  ≮美食原料≯

  雪耳半斤、瘦肉600克、紅蘿卜1斤、鹽少許。


  做法:


  1、雪耳浸至發(fā)透,剪去蒂,分成小朵,飛水,洗凈瀝干水份,留用;

  2、紅蘿卜去皮,切件;

  3、瘦肉洗凈留用;

  4、煲滾水放入所有材料,待再滾時(shí)轉(zhuǎn)為中小火煲至材料粘及濃,以鹽調(diào)、少許糖味后即可飲用。

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