皮蛋咸酸菜湯的做法與功效

皮蛋咸酸菜湯

　　材料：皮蛋5個(gè)，咸酸菜200克，淀粉50克，胡椒粉0.5克，鮮肉湯800毫升，麻油100毫升，味精和食鹽各適量。

　　做法：

　　1. 皮蛋去殼切成小片，粘上淀粉；咸酸菜洗凈切成粗條；

　　2. 鮮肉湯倒入鐵鍋煮沸后，倒入咸酸菜、胡椒粉煮沸；

　　3. 另上炒鍋燒熱加入麻油，倒入皮蛋稍爆后撈起；

　　4. 放入咸酸菜湯中煮15分鐘；

　　5. 起鍋加入食鹽和味精即可食用。

　　食用方法：佐餐食用，每天1-3次，每次150-200毫升。

　　主治功效：解暑和胃，增進(jìn)食欲。

　　適應(yīng)癥：適用于夏季輕度中暑、口渴、食少無(wú)力和腹脹等。

　　禁忌癥：有高血壓、腎炎者慎用。

　　正確喝湯 喝跑夏日皮膚病煩惱