韓春霞：內(nèi)病外調(diào)是長生的通靈法寶--腎篇

腫脹都因積水留，復(fù)溜穴讓積水快流走

針對疾病：水腫

適宜人群：腎虛型

操作方法：先用30℃～40℃的水泡腳10分鐘，再用指腹用力按揉此復(fù)溜穴10分鐘。1個月見效。

前幾日接診時遇到一位患者，是一位很漂亮的年輕女士，穿著十分考究。她剛一坐下就急切地說：“大夫，最近一段時間，我每天起床眼睛總是腫腫的，一點精神都沒有。我做公關(guān)工作，每天都要與客戶打交道，可這副樣子實在不敢出門。您快幫我想想辦法吧！”

“你晚上臨睡之前是不是喜歡喝水?”我問。她搖了搖頭：“我就怕早起眼睛會腫，所以從來不會在晚上喝水。可不知為什么眼睛還是腫起來了。”她一臉焦急的樣子。

我給她做了一下檢查：脈沉細(xì)，舌質(zhì)淡胖，舌邊有齒印。“是不是還有怕冷的癥狀?”

“是的，我平常就很怕冷。”

“腿部有浮腫嗎?”我繼續(xù)問她。

“那倒沒有。”我點了點頭。

她見我一副成竹在胸的樣子，趕緊問：“大夫，到底是怎么回事啊?”

我隨即告訴她：“你的眼睛之所以會腫，是因為腎虛而導(dǎo)致水液代謝失常。不過你的癥狀較輕，嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)腳踝部浮腫，甚至全身性的浮腫。”

“那我怎么辦呢?”她急切地問。

我說不用擔(dān)心，你只要每天按照我的方法做，不用打針，不用吃藥，很快就能把病治好。她瞪大眼睛，“什么辦法，您快說吧！”

我說你每天晚上用30℃～40℃的水泡一下腳，大約10分鐘后將腳擦干。然后把手放在腳踝內(nèi)側(cè)凸起的骨上，往上2指寬處，在脛骨與跟腱之間有一個穴位，你用指腹用力按揉此穴10分鐘即可。1個月后，即可消腫。

她瞪大了眼睛：“就這樣簡單?”

“對，就這樣簡單！”看她一副狐疑的樣子，我知道不打消她的疑慮，她是不會堅持下去的。所以，我們不妨從根源講起。

人體為什么會出現(xiàn)腫脹呢?這是因為有水液積在那里，瘀住了，沒辦法再次流動。水管里的水若流不出去，就容易把水管脹裂。我們身體上的積液不流動了，反映在身上就是腫脹。水液又為什么會瘀積呢?這是因為腎功能失常，水液不能進行正常的代謝。水液積在哪里，哪里就會出現(xiàn)腫脹。我剛剛讓她按摩的地方，其實是腎經(jīng)上的重要穴位——復(fù)溜穴。從名字來看，“復(fù)溜”就是讓水液重新流動起來的意思。它相當(dāng)于一道閘門，專門治療水液代謝失常。我們刺激此穴，就相當(dāng)于把閘門打開，讓水重新流動起來。積液流動了，腫自然就消了。

“原來是這樣！”聽完我的解釋之后，這位女士才一副恍然大悟的樣子。“那我回去一定試試。這個辦法好，既不用打針，也不用吃藥。真的很感謝您！”

其實，不僅是眼圈腫，其他的如腿部腫脹、水腫等，按摩此穴也有效果?？梢赃@么說，凡是有腫的地方，您找它準(zhǔn)沒錯。

如果你以為復(fù)溜穴的功效僅是消腫這么簡單，那就錯了。它還有“司二便”的功效。二便無力通常是腎氣不足，氣血下不來，被堵住了，排便自然也就費力氣了。這時按按復(fù)溜穴，就可以就將堵塞的通路打通，氣血上來了，腎氣足了，您“方便”起來不也就方便了嗎?

另外，再教您一個簡單的方法：

先找準(zhǔn)穴位，然后將米粒、綠豆等用膠布固定于此處，貼的時候順便壓一壓，刺激一下。平時閑暇之余，就可以經(jīng)常按壓此穴。綠豆粒或米粒因為有膠帶固定，所以不易移動，按壓下去，就會對穴位形成刺激，這比每次都找穴位省力氣多了。

河渠淤積了，我們就得及時把它疏通，否則就會造成水災(zāi)。身體的經(jīng)絡(luò)堵塞了，也要及時打通，否則身體就會出現(xiàn)病變。如果您的身體某個部位出現(xiàn)了腫脹，這就說明是那“堵”了，這時別忘了咱們的復(fù)溜穴，把“水閘”打開了，自然就可以暢通無阻了。

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