補腎良方：還少丹（打老兒丸）的自制方法
《圓運動的古中醫(yī)學》—第七章—腎氣丸證治推論的意義章節(jié)中，彭師有講到一個補腎的良方：還少丹。
處方：
巴戟天、甜蓯蓉、楮實子、五味子、小茴香、炒杜仲、山茱萸，各1兩
以上，用蜜為丸，每服1錢，飯后服。
主治：滋補肝腎，并治脾胃虛寒、飲食不思，發(fā)熱，盜汗，遺精，白濁，真氣虧損，肌體羸瘦，肢體倦怠等，此方偏熱，右脈尺少者宜之。
社友shaojy告知，這個還少丹又叫打老兒丸，上網(wǎng)一查，果真如此，他還有個更富有戲劇性的名字叫做：仙姑打老兒丸。
來看看武國忠在《黃帝內經(jīng)使用手冊2》中對打老兒丸的介紹
相傳在很久以前，有一位年輕的女子，手里拿著一根木棍，在大街上追著一位須發(fā)皆白的老人打。過路的人見了，無不憤然，論相貌，那女子無疑是老者的晚輩，于是路人對年輕的女子群起而攻之，紛紛上來質問：年輕人不懂孝道，為何要欺負年已花甲的老人呢？再看地上的老人，敢怒不敢言。這時那位女子開口道：“我在教訓自己的兒子，難道有什么不對嗎？”眾人不禁嘩然。這時那位老人對那位女子道：“從今以后小兒一定遵從母命，再也不惹您老人家生氣了。”眾人聽了更加詫異。
原來，那“年輕”女子，補實際已年逾百歲，她因長年服用家傳秘方配制而成的一種藥丸，所以容顏有老，雖然一百多歲了，仍然身輕如燕，體態(tài)姣好。而被追打的老者真是她的兒子。他卻屢屢不聽好她勸告，不肯堅持服用藥丸，結果七十多歲便變得須發(fā)皆白，老態(tài)龍鐘。為此，母親十分氣憤，常常責打兒子，逼他堅持服藥，以緩衰年。路人聽了之后，將這位女子奉為神仙，紛紛請賜藥方。她也毫不吝嗇，將這個延壽秘方告訴了大家。這就是打老兒的方名由來。
經(jīng)過了幾百年的流傳，這個方子到今天已經(jīng)有了很多的版本。方子的藥物種類與配伍比例也不盡相同，早期流傳的方子出于保守的原因，甚至沒有留下劑量。古方的制作方法，比較講究同時也很復雜，我們現(xiàn)在已經(jīng)達不到古人的制作要求了，更無法按照古法自己炮制。到了清代，經(jīng)過太醫(yī)院的御醫(yī)的不斷完善和總結，開始有了具體的劑量。我現(xiàn)在采用的這個方子，記載于《清太醫(yī)院配方》中的仙人還少丹，就是民間所說的“打老兒丸”。方錄如下：
熟地黃120克；山萸肉90克；巴戟天60克；牛膝60克；五味子60克；茯苓90克；楮實子60克；枸杞子60克；小茴香60克；肉蓯蓉60克；杜仲60克；遠志60克；菖蒲60克。
在這個太醫(yī)院的方子中，制作的方法簡單易行，很適合家庭自制。按照這個配方，我曾經(jīng)自制了很多，給老人服用，收效甚好?，F(xiàn)在介紹給大家。方法如下：
將上藥品研為細末，加蜂蜜制成藥丸，每丸9克，每次服1丸，每天早晚各服一次。空腹時用淡鹽水服用，或者是溫開水服用。
按照古人的傳說，服用5日便覺身輕，精神爽快，20日語言響亮，手足輕健，一年白發(fā)轉黑，行步如飛；久遠服之，百病消除，面如童子。古人的形容可能有點夸張，但是以上幾種藥的共同作用，確有延緩衰老的作用。原方中記載：“兩腎為先天之根本，脾為后天之根本，根本有傷，則諸癥悉作。故未老而先衰，此藥滋補元陽固根本，則人雖老而可還少矣。”下面，我們來看一下該方的方意。
方中熟地黃、山茱萸、枸杞子、楮實子滋腎強膝補益肝腎、強壯筋骨；五味子斂肺固堅有、益智安神；菖蒲、茯苓、遠志益智安神。群藥相合是一個陰陽雙補之劑，既能滋補腎陰，又能溫助腎陽；不僅補腎，而且補肝養(yǎng)心。本方藥性平和，不溫不燥、不寒不膩，在臨床中對神疲乏力、五勞七傷、身體衰弱、陽事不舉、小便無度、眼目昏花、腰膝疼痛、兩腳麻冷、不能行走等癥狀有很好的治療和預防作用。尤其適合于中老年人長期服用，隨著生活節(jié)奏加快、工作壓力增大，生活方式越來越不利于健康，亞健康及老齡化的人群也在逐年遞增。通過服用保健藥物來調養(yǎng)身體、防病治病，達到抗衰老延年益壽的也逐漸成為現(xiàn)代人的首選。古人在這方面為我們留下了很多寶貴的資產(chǎn)，可惜現(xiàn)代人運用得不夠。這篇短文，旨在拋磚引玉，希望廣大同道能夠奉獻出更多的益壽良方，讓老祖宗留下的寶貴財富更好地福佑我們。
補充說明：
如果大家仔細看完本帖，應該會發(fā)現(xiàn)：與彭子給出的還少丹處方相比，此出處，武國忠給出的打老兒丸處方少了一味藥材——薯蕷，通過在網(wǎng)上搜索、求證，發(fā)現(xiàn)：其他版本的打老兒丸基本都有薯蕷這味藥材，關于這個問題，大家也可以查詢、了解一下。所以，在此提醒各位社友，如果想試用還少丹處方（仙姑打老兒丸），要注意下一這個問題。
武國忠的打老兒丸似乎比還少丹少了一味山藥，感覺應該加上，量應該和茯苓一樣。另外彭子提到還少丹更適合陽虛的人服用，如果陰虛似乎是健步虎潛丸更合適。
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