簡(jiǎn)單按摩一招幫你有效防健忘

隨著年齡的增長(zhǎng)，不少人深受健忘的困擾。在此，教大家一招防健忘的自我按摩方法。

1.先用兩手的拇指和中指交替從兩眉頭之間的中點(diǎn)上直推至發(fā)際，總共進(jìn)行10次。

2.再由發(fā)際直推頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處，即百會(huì)穴，做10次。

3.按壓百會(huì)穴三個(gè)呼吸時(shí)長(zhǎng)。

如此為1遍，做3-7遍。