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夏天待在空調(diào)房有些人一不小心就容易生病,或者很多人出現(xiàn)了嗓子干癢、不清爽的感覺。
中醫(yī)認(rèn)為綠茶性涼,具有清熱疏風(fēng)、祛暑解毒之功效。同時(shí)也可以喝一些中藥茶配方,不妨準(zhǔn)備好一杯藥茶。
下面就介紹幾款有利于治療嗓子干癢茶方給大家。
菊花胖大海茶
杭白菊3朵,胖大海1枚,茶葉適量,沸水浸泡10分鐘即可飲用。該茶具有清肝明目、靜心提神、解渴開音之功,適用于用聲過度導(dǎo)致咽干、咽痛、語聲粗糙、缺乏亮音或發(fā)聲不持久、聲音嘶啞之人。
參枸茶
西洋參片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分鐘即可飲用。中醫(yī)認(rèn)為氣為聲之本,有氣才有聲。教師用聲過度,耗損肺氣,故補(bǔ)氣在預(yù)防嗓音病中十分重要。該茶具有清心提神、解渴開音、補(bǔ)氣益肝之功,適用于用嗓過度導(dǎo)致疲乏、咽干、喉痛之人。
羅漢果木蝴蝶茶
取1/4個(gè)羅漢果,木蝴蝶10克,茶葉適量,用沸水浸泡5~10分鐘,每日一劑,不拘時(shí)頻頻飲之。該茶主要功效為清熱解渴、化痰利咽、潤肺開音,適用于上課后咽干、咽癢、咽痛,聲音嘶啞,頻頻干咳者及空調(diào)房內(nèi)工作者,口干咽燥者尤宜。
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