嘉寶果有什么營養(yǎng)成分 嘉寶果的食用價值

　　嘉寶果來自熱辣的南美巴西，是一種非常有營養(yǎng)和經(jīng)濟價值的水果。不少朋友吃過嘉寶果后都覺得這種水果的口感甚至比葡萄更好，可是你知道嗎?嘉寶果的食用價值可是比葡萄還要高的哦。今天就給大家介紹下嘉寶果有什么營養(yǎng)成分。

　　嘉寶果的食用價值

　　嘉寶果的食用價值特別高，它不但含有蛋白質(zhì)和水以及碳水化合物等多種對人體有益的營養(yǎng)成分，它還含有一些纖維素和硫氨素以及煙酸和多種對人體有益的氨基酸，平時人們食用以后，可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，能提高身體各器官功能，也能增強身體素質(zhì)。嘉寶果作為常綠灌木，含有大量的微量元素，經(jīng)常食用可以預(yù)防新血光方面的疾病，還能夠增強身體的抵抗力，更好的抵御疾病的侵襲。如果女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)臉色暗淡，也可以食用嘉寶果，有助于恢復(fù)皮膚活力，使皮膚重現(xiàn)光彩。

　　嘉寶果有什么營養(yǎng)成分

　　成熟果其果肉呈多汁半透明，全熟時甘甜無比，口味特殊 　成熟果其果肉透明、柔軟多汁，風味特殊、氣味芬芳，甜度平均可達13至18度，香甜可口，口感獨特，味似山竹、香芭樂、釋迦、鳳梨等多種風味，食用入口后口感將經(jīng)歷4種不同之獨特口味。接下來還是讓我們來看看嘉寶果的營養(yǎng)成分吧，以100克嘉寶果為例，其中含熱量45.7Ka、水87.1g、蛋白質(zhì)0.1lg、脂肪0.01g、碳水化合物12.58g、纖維0.08g、鈣6.3mg、磷9.2mg、鐵0.49rag、B族維生素0.02rag、煙酸0.21rrg、維生素C 22.7mg，果然嘉寶果是不會令人失望的，良好的生長環(huán)境讓它的營養(yǎng)成分不甘落后，超過不少水果，這些營養(yǎng)元素都是我們身體所需的物質(zhì)，對我們是很有益的。

　　關(guān)于嘉寶果的食用價值以及營養(yǎng)成分到這里就介紹完畢了。小編提醒大家在吃嘉寶果時是不能夠和黃瓜胡蘿卜等食物一起吃的，因為嘉寶果中維生素c的含量是非常豐富的，而黃瓜和胡蘿卜中的一些物質(zhì)就能夠分解維生素c所以甲包裹如果和這兩種食物在一起吃的話，就會降低人們對維生素c的吸收，從而影響到嘉寶果自身的營養(yǎng)價值。