男人吃紅棗可以壯陽(yáng)嗎，男人常吃紅棗可提升性功能嗎

　　紅棗擁有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而民間也視之為“造血圣果”甚至有傳言說(shuō)男人吃紅棗可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎提高系功能。那么，男人吃紅棗可以壯陽(yáng)嗎?紅棗和什么一起喝壯陽(yáng)?男人常吃紅棗真的可提升性功能嗎?想了解這些問(wèn)題就跟秘方網(wǎng)一起來(lái)了解下吧。

一、男人常吃紅棗可提升性功能嗎

　　紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。

　　紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血、“壯陽(yáng)”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過(guò)20顆，吃得過(guò)量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。紅棗的表皮堅(jiān)硬，極難消化，吃時(shí)一定要充分咀嚼，否則會(huì)損傷胃腸，也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

二、男人吃紅棗壯陽(yáng)嗎

　　紅棗的主要功效是溫經(jīng)補(bǔ)血、健脾益胃，男性吃紅棗并沒有直接的壯陽(yáng)效果，但其能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，增加機(jī)體的血流量。在某種程度上來(lái)說(shuō)，適量的吃紅棗能夠增加陰莖局部的血供，因此也可能會(huì)達(dá)到一定的壯陽(yáng)效果。

三、紅棗和什么一起喝壯陽(yáng)

　　1、與黑豆搭配

　　紅棗與黑豆搭配時(shí)可以制成粉末，用溫水沖調(diào)食用。黑豆具有清熱解毒、補(bǔ)血養(yǎng)腎的功效，與紅棗搭配可以增加其補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，而黑豆性平，在某種程度上能夠減輕紅棗的溫性，減少上火、便秘的幾率。

　　2、與黑芝麻搭配

　　紅棗與黑芝麻搭配就是最常見的紅棗黑芝麻糊。紅棗黑芝麻糊一般用溫水沖調(diào)以后即可食用。黑芝麻與紅棗同時(shí)具有補(bǔ)腎益精的功效，兩者搭配可以使補(bǔ)腎壯陽(yáng)、止遺固精的效果更加明顯，而且脾胃虛弱的人適量食用，可改善不思飲食、消化不良等癥狀。

　　3、與羊肉搭配

　　紅棗與羊肉搭配時(shí)，主要是入湯劑。羊肉性溫，是很常見的滋補(bǔ)類的肉食，其具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)精血、益虛勞的作用，與紅棗搭配時(shí)，使其溫補(bǔ)效果更加顯著，在很大程度上能夠改善腎陽(yáng)氣不足所引起的遺精、早泄等癥狀，但因其溫補(bǔ)效果極佳，所以陰虛體質(zhì)以及肝火過(guò)于旺盛的人不建議飲用。

　　總結(jié)：紅棗是種營(yíng)養(yǎng)成分豐富的滋補(bǔ)食品，常食用紅棗對(duì)于男性壯陽(yáng)、提升性功能是有一定功效的。文中也給大家介紹了些紅棗壯陽(yáng)搭配，但建議大家平常心看待，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，畢竟紅棗只是種常見滋補(bǔ)食品，并非特效藥。另外，秘方網(wǎng)還是需要提醒大家，紅棗雖好但不宜過(guò)量服用。