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美顏的孕初期好湯,味美易做

時(shí)間:2012-06-13 18:36:12   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

美顏的孕初期好湯,味美易做

材料:新鮮雞腳8只;番茄3個(gè);胡蘿卜1個(gè);,大白菜1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個(gè);西芹圓椒少量。

做法:

1.雞腳放入水中煮開(kāi)后兩分鐘取出洗凈血污,備用;


2.將所有材料切成合適入口的大??;

3.將所有材料放入鍋中,注入八分水,以大火煲滾20分后,轉(zhuǎn)小火煲1.5-2小時(shí)即可調(diào)味食用。

說(shuō)明:這道湯水對(duì)初期的孕媽媽食欲不振非常有效,因?yàn)樗逅挥湍?,而且開(kāi)胃,還能補(bǔ)充大量維生素,雞腳補(bǔ)筋骨;對(duì)孕媽媽和寶寶都非常有益。

 

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