海底椰參貝瘦肉湯具有益氣養(yǎng)陰,清肺化痰的功效,最適合秋天這種干燥的天氣。
海底椰原產(chǎn)非洲,以清燥熱、止咳功效顯著而聞名,且具有滋陰補腎、潤肺養(yǎng)顏、強壯身體機能的作用。
太子參有補肺,健牌的功效,專治肺虛咳嗽,脾虛食少,心悸自汗,精神疲乏。
川貝母有潤肺散結,止嗽化痰的功效。
海底椰參貝瘦肉湯
材料:海底椰干15克,太子參10克, 川貝母10克,豬腱肉400克,蜜棗3個
做法:
1.海底椰干和蜜棗洗干凈,太子參洗干凈,切小段,川貝母打碎,磨成粉末;
2.豬腱肉洗干凈,出水;
3.將所有材料放入燉盎里,放清水700ML,加蓋,隔水燉4小時后,放鹽調(diào)味。
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