椰菜粟米甘筍湯(4人份量)
材料:椰菜(?。?個,罐頭粟米12罐,胡蘿卜(甘筍)12個,雞精2粒,水3杯,牛奶1杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許。
做法:
1、椰菜從底部去硬心,分切八等份,胡蘿卜切5-6毫米厚圓片,粟米取出。
2、椰菜、胡蘿卜放入鍋內(nèi),加雞精及清水,旺火煮滾,改文火煮約2分鐘。
3、粟米與牛奶同加入2中,以鹽、胡椒粉調(diào)味,煮至微滾即可離火,連湯上碟。
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