材料: 冬瓜1斤,蜜棗5個(gè),花生仁3兩,圓肉3錢,大薏仁1兩
做法:洗凈所有材料,圓肉泡水浸軟 ,冬瓜不必去皮,切成大快,大薏仁泡水2小時(shí)。 鍋中注入8分滿水,水開后,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)至小" />
冬瓜蜜棗花生湯 -補(bǔ)血益氣,增加血小板,改善碰撞后瘀青問題
材料: 冬瓜1斤,蜜棗5個(gè),花生仁3兩,圓肉3錢,大薏仁1兩
做法:洗凈所有材料,圓肉泡水浸軟 ,冬瓜不必去皮,切成大快,大薏仁泡水2小時(shí)。 鍋中注入8分滿水,水開后,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)至小火煮2個(gè)半小時(shí)即可
花生古時(shí)候稱作長生果,含有豐富的脂肪質(zhì),蛋白質(zhì),磷,鈣和鐵,也含有豐富的維他命a,b等成分。
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