利水滋陰補血,黑豆紅棗豬皮湯最有效
豬皮中含有大量膠原蛋白
豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì),在烹調(diào)過程中可以轉(zhuǎn)化成明膠,能增強細胞的新陳代謝,改善機體生理功能,滋陰補虛,養(yǎng)血益氣。豬皮還可以提高皮膚組織細胞的儲水功能,滋潤細胞,使細胞保持濕潤狀態(tài),防止皮膚過早出現(xiàn)皺紋,延緩皮膚衰老。現(xiàn)代研究也顯示,豬皮含的膽固醇并不是很高,適量食用,有益健康。下面為大家介紹一款紅棗豬皮湯的做法。
紅棗豬皮湯
材料:黑豆200克,紅棗8顆,豬皮250克,香菜少許,鹽、黃酒各適量。
做法:將黑豆洗凈,浸泡2個小時待用,紅棗洗凈去核,豬皮洗凈,汆水撈起,用刀刮去毛和油脂,沖凈,切成塊,香菜洗凈切成小段待用,往鍋中倒入適量清水,再放入黑豆、紅棗、豬皮、黃酒、鹽,用大火煮沸,再用小火慢慢燉大約2個小時,當黑豆、豬皮
燉至糊爛時,放入香菜調(diào)味即可。
功效:調(diào)理女性血氣,排毒養(yǎng)顏,細嫩肌膚。
黑豆和豬皮是好物
黑豆是不為大多數(shù)人所知的絕佳補血食物,黑豆的活血補血及利水滋陰功能極強,食用黑豆可軟化血管,促進血液循環(huán),增生淋巴細胞。紅棗補血養(yǎng)氣,不僅能幫助女性調(diào)理血氣,更能排毒養(yǎng)顏,令肌膚潤澤。豬皮在補血養(yǎng)血的同時,還能補充膠原質(zhì),幫助除皺美膚,具有很好的養(yǎng)顏功效。黑豆紅棗豬皮湯有著神奇的滋陰補血、利水、養(yǎng)顏功效,對女性效果尤其突出?!?br />
豬皮最常見的菜肴有皮凍、涼拌肉皮絲等,還可以用來煲湯。經(jīng)常食用豬皮,可以使女性皮膚細嫩、青春常駐。豬皮對美容十分有效,除了可以做成黑豆紅棗豬皮湯外,還可以用阿膠代替黑豆,做成豬皮阿膠紅棗湯。
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