赤小豆煲烏魚
【配方原料】赤小豆60克,烏魚500克,蔥頭20克,姜片10克,料酒20毫升,鹽適量。
【做法制作】
1.烏魚去鱗、內臟,洗凈;赤小豆去雜質、泥沙,洗凈;蔥洗凈切4厘米長的段,姜洗凈切片。
2.將赤小豆放鍋內,加水適量,用武火燒開,再用文火燉熬至赤小豆開花,放入生魚、蔥、姜、料酒及鹽,再用文火煲30分鐘即成。
【食用方法】每日服用3次,日服1尾,吃魚喝湯。
【功效作用】赤小豆煲烏魚消腫解毒,利水除濕。
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