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生魚煲西洋菜湯

時間:2012-05-15 15:49:49   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

生魚煲西洋菜湯

材料:生魚1條、瘦肉8兩、西洋菜1斤、蜜棗6粒

制法:生魚去鱗,清除內(nèi)臟,洗凈瀝干,撒少許鹽。鍋放油,將魚煎至微黃。瘦肉洗凈,出水,用水沖凈。鍋內(nèi)放適量清水煮沸,再將全部材料放入,煲約三小時左右便可。
 

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