如何找準(zhǔn)穴位–太陽(yáng)穴
前一篇博文談到了如何找準(zhǔn)百會(huì)穴,這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)太陽(yáng)穴。古語(yǔ)說(shuō):太,高、大、極、最之意,陽(yáng)是陰陽(yáng)之陽(yáng)。頭顳部之微凹陷處,俗稱太陽(yáng)穴。
太陽(yáng)穴歸屬于經(jīng)外奇穴,是人體頭面部的重要穴位,是治療頭痛、眼疾等諸多病癥的有效穴位。女性對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行指壓,可消除眼周和面部的細(xì)紋;老年人經(jīng)常按摩太陽(yáng)穴,還有預(yù)防白內(nèi)障的功效。
精確定位:在頭部,眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷中
取穴竅門:正坐位,眉梢與目外眥連錢中點(diǎn)向后1橫指,觸及一凹陷處
小貼士:根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究。太陽(yáng)穴附近的神經(jīng)和血管組織分布非常豐富,此穴自然就成了腦神經(jīng)和腦血管功能最好的天然調(diào)節(jié)器。指壓太陽(yáng)穴還可以增強(qiáng)頭側(cè)面部的血液循環(huán),養(yǎng)翻美容護(hù)膚,去除眼角皺紋。 下一頁(yè) 太陽(yáng)穴的養(yǎng)生功效和按摩保健方法
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