除了因疾病引起的脫發(fā)之外,自然脫發(fā)大都是頭部的血液循環(huán)不好引起,因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液循環(huán),從而減少脫發(fā)的出現(xiàn)。按摩頭部的穴位,特別是百會穴確實能防止頭發(fā)發(fā)白和脫落,但是在人的腳底下有一個穴位千萬不要被忘卻了,它對防止頭發(fā)早白和脫發(fā)的功效并不亞于百會穴,那就是涌泉穴。
毛發(fā)在中醫(yī)的理論中被稱為“腎之余”,即頭發(fā)的營養(yǎng)是由腎供給的,腎精充足,則頭發(fā)烏黑發(fā)亮,不易脫落,更不會開叉,也很少會出現(xiàn)頭皮屑。而腎虛精虧,頭發(fā)就會變白、脫落。位于腳心的涌泉穴,是腎經(jīng)的穴位,中醫(yī)喻其為“水之源頭”,具有補腎安神的作用,堅持按摩涌泉穴,會使頭發(fā)的養(yǎng)護取得事半功倍的效果。
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