美容養(yǎng)顏 11大抗衰老穴位(圖文)

3、揉太陽(yáng)穴

動(dòng)作要領(lǐng)：用兩手拇指或食指肚，按住兩側(cè)太陽(yáng)穴，先做順時(shí)針方向揉動(dòng)8次，再做逆時(shí)針方向揉動(dòng)8次。

取穴方法：眉梢與外眼角中間，向后約一寸凹陷處。

作用：可祛風(fēng)止痛、活絡(luò)明目，有防治頭痛、治療眼疾的作用。

揉太陽(yáng)穴