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美容養(yǎng)顏 11大抗衰老穴位(圖文)

時(shí)間:2013-04-04 14:42:26   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:tipstogelterpercaya.com

7、掐內(nèi)關(guān)穴

動(dòng)作要領(lǐng):屈臂手心向上,用另一手大拇指按壓穴位。稍用力,以感酸、脹為度,左右各按1~2分鐘。

取穴方法:仰掌微屈腕關(guān)節(jié),掌后第一橫紋上2,在兩條大筋之間。

作用:有寧心安神、疏肝降逆、調(diào)和脾胃、活血通絡(luò)之功效。

美容養(yǎng)顏 11大抗衰老穴位

內(nèi)關(guān)穴

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