提高學(xué)習(xí)效率的聰明穴：神庭穴

《西游記》人們都知道，玉皇大帝住的地方叫天庭。中醫(yī)里神庭和天庭意思差不多，就是神仙居住的地方。神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫(yī)說(shuō)“腦為元神之府”，意思就是說(shuō)人的精神、智慧等是從大腦生發(fā)出來(lái)的。而神庭呢?是這個(gè)府里面最中心的地方。人的智慧源泉就從這里出來(lái)，所以古人說(shuō)“神者，智之淵也。”

中國(guó)武術(shù)里身體有個(gè)“丹田”部位，就是要意守丹田。它是滋養(yǎng)全身的重要部位，號(hào)稱“無(wú)火能使百體皆溫，無(wú)水能使臟腑皆潤(rùn)，關(guān)系全身性命，此中一線不絕，則生命不亡”。其中，神庭穴就是上丹田，擔(dān)負(fù)著調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)的任務(wù)。

神庭穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0．5寸。“神處其中則靈，靈則應(yīng)，應(yīng)則保身。”和現(xiàn)實(shí)生活中一樣，越是位高權(quán)重的人，對(duì)民眾的影響力越大。人體的穴位也這樣，作為腦神居住的地方，神庭保身護(hù)身的功力當(dāng)然也更強(qiáng)。尤其是對(duì)于神智方面的疾病，更是它的獨(dú)門絕技，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等，非神庭莫能治。

因?yàn)樗淖饔弥饕谟谡{(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。所以，按揉此穴，可以降低痛風(fēng)患者患肢疼痛的感覺(jué)。如果家里有人在神智和情緒上存在著一些不是很對(duì)勁的地方，一定要及時(shí)注意，多多關(guān)愛(ài)，勤于按摩，幫他通過(guò)經(jīng)絡(luò)來(lái)調(diào)理。如果自己時(shí)常感覺(jué)頭腦不是很清楚，昏昏沉沉，或者情緒波動(dòng)很大，也可以每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近，二者所處的位置也很近，我們用一個(gè)大拇指，基本就將兩個(gè)穴同時(shí)刺激到。當(dāng)人身體遇到問(wèn)題時(shí)，上星穴是指點(diǎn)迷途的一顆指示燈，而神庭穴則是回歸健康的方向。

該穴位在前發(fā)際向上0．5寸，食指和中指著力來(lái)加強(qiáng)按摩的力度，可以同時(shí)按摩神庭和上星兩穴。