點揉闌門穴有助排空大便

中醫(yī)認為，點揉闌門穴可使?jié)釟庀陆?，清陽上升，從而達到養(yǎng)生保健的作用。有大便干結、排便不暢的患者通過按摩闌門穴，有助于排空大便。

點揉闌門穴有助排空大便

闌門穴的位置在臍上1.5寸，此穴是大、小腸交會處，水谷運化經過的暫停之所。闌門穴在針灸文獻上沒有，是《臟腑圖點穴法》的專用穴。經常點揉闌門穴可防治大便干結，每天早晨點闌門穴一次，約3至5分鐘，大便從未干結過。

另外，中老年人大便時常排不干凈，點揉此穴還可以幫助排空大便。

點揉方法：用右手中指指腹往右旋轉點揉闌門穴。