中醫(yī)教你動(dòng)動(dòng)手指驅(qū)走疾病

貫穿人體的十二正經(jīng)中有六條是在手部相互溝通的，所以手既是一些經(jīng)絡(luò)的起始點(diǎn)又是一些經(jīng)絡(luò)的終止點(diǎn)，根據(jù)拍打手掌或者刮手指刺激相關(guān)經(jīng)絡(luò)，能夠達(dá)到很好的保健或者治療疾病的效果。

拍拍手掌 健康全身

拍拍手掌——全身健康

很多人都知道，足底有很多穴位，經(jīng)常泡腳可以養(yǎng)生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多經(jīng)絡(luò)。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

拍拍手背——腰酸腰痛

中醫(yī)有全息的理論，認(rèn)為在足部或手部分布著體內(nèi)各個(gè)臟器的反射區(qū)，如手背對(duì)應(yīng)人體腰部，所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人，應(yīng)該多拍拍手背。具體方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍。

刮大拇指——心慌、脾胃不好

大拇指對(duì)應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主納氣，如果肺不好，那么心也會(huì)受到影響。因此，大拇指對(duì)應(yīng)的是心、肺器官。當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶等情況時(shí)，可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。另外，肺不好，容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此動(dòng)作。

刮食指——治療便秘、腹瀉

食指對(duì)應(yīng)人體大腸經(jīng)，對(duì)應(yīng)器官是大腸、胃。所以經(jīng)常便秘、腹瀉的人，應(yīng)該刮刮食指。