貫穿人體的十二正經(jīng)中有六條是在手部相互溝通的,所以手既是一些經(jīng)絡(luò)的起始點(diǎn)又是一些經(jīng)絡(luò)的終止點(diǎn),根據(jù)拍打手掌或者刮手指刺激相關(guān)經(jīng)絡(luò),能夠達(dá)到很好的保健或者治療疾病的效果。
拍拍手掌 健康全身
拍拍手掌——全身健康
很多人都知道,足底有很多穴位,經(jīng)常泡腳可以養(yǎng)生。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多經(jīng)絡(luò)。因此,要想身體健康,多拍拍手掌。
拍拍手背——腰酸腰痛
中醫(yī)有全息的理論,認(rèn)為在足部或手部分布著體內(nèi)各個(gè)臟器的反射區(qū),如手背對(duì)應(yīng)人體腰部,所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人,應(yīng)該多拍拍手背。具體方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。
刮大拇指——心慌、脾胃不好
大拇指對(duì)應(yīng)人體肺經(jīng),肺主納氣,如果肺不好,那么心也會(huì)受到影響。因此,大拇指對(duì)應(yīng)的是心、肺器官。當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶等情況時(shí),可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。另外,肺不好,容易影響脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此動(dòng)作。
刮食指——治療便秘、腹瀉
食指對(duì)應(yīng)人體大腸經(jīng),對(duì)應(yīng)器官是大腸、胃。所以經(jīng)常便秘、腹瀉的人,應(yīng)該刮刮食指。
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