夏日最具豐胸神效的五款美食

有人說，夏季是女人彰顯味道的季節(jié)。眾所周知，女人的味道首先來自于靜若清池，動如漣漪的體態(tài)之美，而胸部無疑是女性體態(tài)嫵媚的源泉，因而幾乎所有的女人都想有一對豐滿傲挺的雙峰。

那么如何豐胸才有效呢?其實(shí)，要想擁有豐滿而富有彈性的胸部，只要把幾種簡單的食物正確搭配就能變成豐胸美食。比如下面這幾種——

 

一、桂圓紅棗湯

　食材：紅棗、桂圓、水

　做法與用法：

　1、將水煮沸后，變成小火;

　2、將桂圓放進(jìn)沸水中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘涼至溫?zé)峄蚶涫扯伎伞?/p>

功效：紅棗對促進(jìn)血液循環(huán)，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補(bǔ)血養(yǎng)氣效果!

 

二、核桃豆腐羹

　食材：核桃仁、豆腐、高湯。

　做法與用法：

　1、將核桃用小火干炒后壓碎;

　2、豆腐切丁加入高湯燉15分鐘;

3、最后將豆腐起鍋，撒上核桃即可晨起食用最佳。

功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補(bǔ)腦，快試試吧。

 

三、核桃仁土豆泥

　食材：土豆500克，核桃仁75克，白糖、濕淀粉、花生油各適量。

　做法與用法：

　1、將土豆去皮，洗凈，上籠蒸熟，搗成泥，加入濕淀粉，白糖調(diào)拌均勻。

　2、調(diào)好的土豆泥分成30分，每份壓扁，包上適量核桃仁，做成土豆球，下入熱油鍋中炸至呈金黃色，出鍋裝盤，撒上白糖即可食用。

　功效：土豆含有較豐富的維生素E。核桃仁每百克含維生素E43.21毫克，還含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等，核桃仁含熱量較高，食之令人肥健。此菜對女性豐乳有益，尤其適合消瘦女性食用，有利于體形的健美。

 

四、冰糖銀耳茶

　食材：銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。

　做法與用法：

　1、將銀耳用溫水浸泡，待銀耳發(fā)開后取出，去掉耳根，洗凈放入碗中，上籠蒸約10分鐘后取出。

　2、將湯鍋洗凈，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入櫻桃脯，再移置旺火上燒沸，起鍋倒入銀耳碗內(nèi)即成。

　功效：銀耳具有強(qiáng)精補(bǔ)腎、滋腸益胃、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心壯志、補(bǔ)腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。銀耳美容的功效還在于能去除臉上雀斑，黃褐斑，而成為美容大師常用之物。櫻桃味甘、酸，性溫，有滋養(yǎng)肝腎、益脾養(yǎng)胃之功效?！兜崮媳静荨氛f櫻桃：“治一切虛癥，能大補(bǔ)元?dú)?，滋潤皮膚。“《名醫(yī)別錄》也說它：“調(diào)中，益脾氣，令人好顏色，美志。”櫻桃營養(yǎng)豐富。經(jīng)期過后的年輕女子吃些櫻桃，既能補(bǔ)充經(jīng)期失去的血液，又能豐胸健體的目的，又能使皮膚變得美艷動人。

五、牛奶花生飲

　 食材：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。

　做法與用法：

　1、將銀耳、相記子、花生米洗凈。

　2、把牛奶，銀耳、枸杞子、花生米、冰糖放入鍋內(nèi)，煮到花生米爛熟為止。

　 功效：花生、牛奶營養(yǎng)豐富，對健康有利。此款美食可益氣養(yǎng)血，由氣血虛弱所致乳房扁平的女性，可常食用。