山藥葛根讓胸部再度發(fā)育

    吃什么食物可以豐胸呢?這是小胸MM最想知道答案的問題。想要豐胸那么就吃山藥和葛根吧。這兩種食物對女性胸部發(fā)育都有很好的促進作用。下面就來為大家推薦幾款山藥和葛根豐胸食譜，讓你吃吃咪咪跟著長大。

        葛根食用方法 有助豐胸

        葛根除含有豐富的碳水化合物以及人體必需的氨基酸和礦物元素等營養(yǎng)成分之外，還含有異黃酮類化合物以及少量的黃酮類物質(zhì)。其中，黃豆苷原、黃豆苷、葛根素是葛根的主要活性成分，尤以葛根素含量最高。

       現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葛根黃酮具有雌激素樣作用，能刺激腦下垂分泌女性荷爾蒙，調(diào)理氣血和女性內(nèi)分泌，模擬女性青春期發(fā)育時微循環(huán)環(huán)境，讓肌體回復(fù)平衡狀態(tài)，具有使乳腺豐滿堅挺和乳房組織重構(gòu)的雙重作用。

       葛根豐胸食譜

       1、葛根粉粥

       葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成后酌加調(diào)味品。

       2、桂花葛粉羹

      葛根磨粉后先用涼開水適量調(diào)葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調(diào)拌均勻即成。

       3、葛粉飯

       先用開水將涼粟米飯淋濕，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當(dāng)拌以調(diào)味品即可食。