鼻腔上部與顱腦相近,在下鼻道內(nèi)有鼻淚管與眼睛相通,后鼻孔的鼻咽部與咽喉相接,氣管與食道在此分道,中耳與兩邊耳咽管相連。
因此,鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。從鼻的作用來看,鼻五呼吸道的出入口,既是人體進(jìn)行新陳代謝的重要器官之一,又是防止致病微生物、灰塵,臟物等侵入的第一道防線。鼻腔內(nèi)有鼻毛,又有粘腋,故鼻內(nèi)常有很多細(xì)菌、臟物,有時(shí)會(huì)成為播散細(xì)菌的疫源。因此,鼻的保健十分重要,應(yīng)從多方面著手。
另外,健鼻功出自《內(nèi)功圖說》,分三步進(jìn)行鍛煉。兩手拇指擦熱,揩擦鼻頭36次,然后靜心意守,排除雜念。二目注視鼻端,默數(shù)呼吸次數(shù)3-5分鐘;晚上睡覺前,俯臥于床上,暫去枕頭,兩膝部彎曲使兩足心向上,用鼻深吸清氣4次,呼氣4次,最后恢復(fù)正常呼吸。本法可潤肺健鼻,預(yù)防感冒和鼻病,還有健身強(qiáng)體的作用。
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