春季養(yǎng)生的家庭自制保健茶

     蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲后去渣當(dāng)茶飲，連續(xù)十日便可見效。

   玫瑰花茶不僅能涼血，養(yǎng)顏，其濃烈的花香還能有效治療口臭，此外，還有助消化，消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

   檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，減輕頭痛。只需切新鮮檸檬兩至三片，加一克的鹽，再用熱開水沖泡即可。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

   枸杞茶能養(yǎng)肝，潤肺，明目，改善疲勞。對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配置時只需是十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會有效。